Today :

Not found what you looking for?:

Antasari Ungkap Fakta Baru ‘CENTURY’ Dari Balik Jeruji


Posted by KabarNet pada 10/08/2012
Jakarta – KabarNet: Mantan Ketua Komisi Pemberantasan Korupsi Antasari Azhar membuka fakta baru yang mencengangkan. Fakta itu berkaitan dengan langkah penyelamatan Bank Century yang diduga merugikan keuangan negara sebesar Rp 6,7 triliun. Kasus Bank Century itu sendiri pernah menghebohkan perpolitikan nasional. Apalagi hasil audit forensik Badan Pemeriksa Keuangan menunjukkan adanyakejanggalan dari langkah penyelamatan terhadap Bank Century.
Namun, meski begitu kuat bau korupsi dari langkah penyelamatan Bank Century, tidak mudah untuk membawanya ke ranah hukum. Padahal secara politik Sidang Paripurna Dewan Perwakilan Rakyat (DPR) memutuskan adanya pelanggaran dari langkah penyelamatan yang dilakukan pemerintah.
Sejauh ini hanya Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati yang harus menjadi korban. Ia harus terpental dari kabinet, meski beruntung masih mendapat tempat terhormat di Bank Dunia. Padahal ia sempat mengaku merasa tertipu oleh keputusan untuk menyelamatkan Bank Century.
 ….Sri Mulyani sempat ketakutan saat kasus Century bergerak liar yang mungkin saja bisa menjebloskannya ke penjara. Rasa cemas mantan Menkeu itu diungkapkan Johan Silalahi dari Negarawan Center dalam diskusi Chat After Lunch di FX Plasa, Senayan, Jakarta, pada hari Selasa (24/11/2009) silam. Johan saat itu menyatakan, dalam kapasitas sebagai pengambil keputusan pengucuran dana Century, Sri Mulyani tidak mau dipenjara. Karena itu, Sri Mulyani pun mengungkapkan bahwa dirinya telah ditipu dalam kasus ini.
‘’Saya sampaikan ke teman-teman media, bahwa pengakuan dari Sri Mulyani sudah keluar. Saya kutip itu dan saya sampaikan di situ secara terbuka. Yaitu, dalam kasus Bank Century ini dia tidak tahu. Tepatnya, dia tertipu. Sri Mulyani sendiri sudah pernah ditanya oleh seorang pejabat negara, dalam kasus Century: kamu mau dipenjara atau tidak?’’ kata Johan.
Menurut Johan, saat itulah muncul pengakuan dari Sri Mulyani bahwa dia tidak mau dipenjara hingga muncul pengakuan dia merasa ditipu dalam pengambilan keputusan bailout Bank Century oleh Bank Indonesia. ‘’Itulah yang mesti dipertanyakan, kenapa orang seperti Sri Mulyani, yang dikenal sangat taat azas, bahkan untuk urusan uang Rp 20 miliar saja bisa sangat teliti, tiba-tiba menjadi begitu tidak prudent-nya dalam memutuskan pengucuran dana Rp 6,7 triliun,’’ kata Johan.
Meski kasus dugaan korupsi pada langkah penyelamatan Bank Century ini terus dicoba untuk ditutupi, namun tuntutan agar skandal tersebut diungkap tidak pernah berhenti. Masyarakat tetap berharap kebenaran dari kasus yang merugikan keuangan negara itu terus diungkap.
DPR sendiri membentuk tim pengawas untuk mengikuti perkembangan kasus tersebut. Secara rutin tim pengawas bertemu dengan Komisi Pemberantasan Korupsi, Kepolisian, dan Kejaksaan untuk mengetahui perkembangan proses penyelidikan dan pemeriksaan kasus Bank Century.
Sampai sejauh ini ketiga lembaga penegak hukum tersebut mengaku belum bisa menemukan unsur korupsi dari kasus penyelamatan Bank Century. Seakan ada pintu tebal yang tidak mampu ditembus sehingga semuanya tampak begitu gelap.
Pengakuan yang disampaikan Antasari dalam program “Metro Realitas” (Kamis, 09 Agustus 2012), menguak lagi adanya bau busuk dari penyelamatan Bank Century.Pengakuan ini bahkan luar biasa karena ternyata langkah penyelamatan itu dibahas dalam rapat di ruang kerja Presiden.
Sebagai Ketua KPK, Antasari ikut dalam rapat yang dipimpin oleh Presiden SBY. Rapat itu sendiri, menurut Antasari, membahas tentang krisis global yang tengah terjadi pada tahun 2008 dan Presiden mengingatkan agar pengalaman krisis 1998 jangan sampai terulang kembali di Indonesia.
Hadir dalam rapat di ruang kerja presiden itu antara lain: Presiden SBY sendiri sebagai Pemimpin Rapat, Ketua BPK Anwar Nasution, Jaksa Agung Hendarman Supandji, Kapolri Jenderal Bambang Hendarso Danuri, Ketua KPK Antasari, Kepala BPKP Condro Irmantoro. Sementara dari jajaran kabinet hadir Menko Polhukam Widodo AS, Pelaksana Tugas Menko Perekonomian Sri Mulyani Indrawati, Menteri Sekretaris Negara Hatta Rajasa. Sementara duduk di deretan belakang Juru Bicara Andi Mallarangeng dan Denny Indrayana.
Rapat itu sendiri tidak pernah diungkap di publik. Padahal salah satu yang dibahas dalam rapat tersebut adalah berkaitan dengan Bank Century. Artinya skenario langkah penyelamatan Bank Century yang akhirnya menjadi skandal dugaan mega korupsi itu diketahui oleh Presiden SBY, dan bahkan Presiden SBY sendiri memberikan arahan untuk penyelesaiannya.
Pengakuan Antasari ini tentunya bisa menjadi pintu masuk bagi lembaga hukum untuk mengungkap kasus Bank Century. Semua yang ikut dalam rapat tersebut harus diperiksa dan dimintai keterangannya. Kalau para peserta rapat mencoba menutup-nutupi berarti melakukan cover up.
Apabila fakta seperti ini terjadi di Amerika Serikat (AS), maka pihak Kejaksaan AS sudah pasti akan menunjuk Jaksa Independen yang mempunyai kewenangan untuk memeriksa siapa pun dan memintai keterangan semua pihak yang dianggap mengetahui kejadian tersebut.
Bahkan pihak DPR AS pasti langsung bergerak untuk melakukan dengar pendapat. Semua orang yang diundang akan dimintai keterangan di bawah sumpah. Persis seperti ketika kasus Bank Century diselidiki oleh Panitia Khusus DPR.
Semua tentunya kembali kepada pihak DPR RI  dan juga lembaga penegak hukum. Seberapa jauh mereka ingin mencari kebenaran dan menegakkan keadilan. Kasus skandal dugaan mega korupsi Bank Century ini merupakan persekongkolan kejahatan yang luar biasa apabila sampai dibahas secara khusus di dalam Istana, namun sengaja tidak pernah diungkapkan kepada publik.
Keterangan Antasari tersebut di atas tidak bisa dianggap angin lalu, karena dalam hal ini ia adalah saksi pelaku. Ia merupakan salah seorang yang ikut rapat dan sangat mengetahui materi apa saja yang sedang dibahas. Ini merupakan kasus yang benar-benar menarik untuk diikuti. [KbrNet/Metro Realitas]

SBY Berbohong!!

Pernyataan Presiden Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) yang mengatakan bahwa dirinya tidak pernah dimintai arahan dan keputusan terkait kebijakan pemberian dana talangan (bailout) kepada Bank Century senilai Rp6,7 triliun, adalah nyata-nyata sebuah kebohongan besar. Padahal, Sri Mulyani (Ketua Komite Stabilitas Sistem Keuangan/KSSK kala itu) telah memperingati SBY sebanyak tiga kali.
Dengan pernyataan yang diutarakan pada 4 Maret 2010 silam, Presiden Yudhoyono seolah melempar tanggung jawab kesalahannya kepada anak buahnya yang kini menjabat Direktur Pelaksana Bank Dunia itu.
Berdasarkan dokumen berupa tiga surat yang dilayangkan Sri Mulyani Indrawati saat masih menjabat Ketua KSSK, mantan Menteri Keuangan Kabinet Indonesia Bersatu II itu sudah memperingatkan Presiden Yudhoyono yang menyebutkan bahwa kebijakan bailout Bank Century itu menyalahi aturan.
Anehnya, dalam pidato tanggal 4 Maret 2010, atau sehari sesudah pengambilan keputusan dalam Rapat Paripurna DPR RI tentang kasus bailout Bank Century, Presiden SBY menyatakan bahwa dirinya tengah di luar negeri untuk menghadiri KTT G20 di Amerika Serikat. “Sekali lagi, disaat pengambilan keputusan itu, saya sedang berada di luar negeri. Saya memang tidak dimintai keputusan dan arahan. Saya juga tidak memberikan instruksi atas pengambilan kebijakan tentang ihwal itu, antara lain karena pengambilan keputusan KSSK berdasarkan Perpu No 4/2008 memang tidak memerlukan keterlibatan presiden,” tandas SBY, kala itu.
Berawal dari surat Bank Indonesia kepada Menteri Keuangan selaku ketua KSSK Sri Mulyani, yang diparaf oleh Gubernur BI (kala itu) Boediono tertanggal 20 November 2008, menyatakan perkembangan terakhir dari Bank Century bahwa CAR-nya minus 3,53 persen (-3,53%). Dengan begitu bank tersebut tak layak menerima dana talangan, dan Bank Century dinyatakan sebagai bank gagal berdampak sistemik.
Mendapat penjelasan dari BI, selanjutnya Sri Mulyani mengirim surat kepada Presiden SBY tanggal 25 November 2008 dengan nomor surat S-01/KSSK/.01/2008. Surat tersebut merupakan surat peringatan pertama kepada SBY.
Surat yang ditembuskan kepada Menteri Sekretaris Negara, Menteri Negara BUMN, Sekjen Departemen Keuangan dan Sekretaris KSSK itu kembali meneguhkan bahwa Bank Century adalah bank gagal dan ditengarai berdampak sistemik oleh BI dan selanjutnya ditangani oleh Lembaga Penjamin Simpanan (LPS) sesuai ketentuan UU 24 Tahun 2008 tentang LPS.
Dalam surat peringatan pertama itu, juga dilampirkan notulen rapat KSSK tanggal 21 November 2008, notulensi rapat tertutup KSSK pada tanggal yang sama yang dihadiri oleh Boediono dan Sri Mulyani selaku Menteri Keuangan. Juga dilampirkan keputusan KSSK No 04/KSSK.03/2008 tentang penetapan PT Bank Century sebagai bank gagal yang berdampak sistemik serta keputusan penyerahan Bank Century ke LPS.
Surat peringatan kedua dari Sri Mulyani kepada SBY dikirim tanggal 4 Februari 2009 dengan nomor surat SR-02/KSSK.01/II/2009. Bahkan dalam surat peringatan kedua ini yang ditembuskan kepada Menteri Sekretaris Negara, Ketua Dewan Komisioner LPS dan Sekretaris KSSK, Sri Mulyani mencantumkan CAR (Rasio Kewajiban Penyediaan Modal Minimum) Bank Century (Negatif 3,53%) secara jelas.
Dan juga, tak biasanya, surat resmi itu menggunakan kalimat pembuka yang tak biasa sebagaimana surat resmi yang ada dan tetap merujuk pada surat pertama.“Sebagaimana Bapak Presiden maklum, dalam surat tersebut (S-01/KSSK.01/2008), KSSK melaporkan….” demikian isi kalimat pembuka dalam surat tersebut.Redaksional kalimat pembuka surat Menkeu Sri Mulyani itu mengindikasikan bahwa Presiden SBY mengetahui dan mengikuti langkah demi langkah dari sejak awal dalam proses pengambilan keputusan terkait skenario penyelamatan Bank Century yang berakhir menjadi skandal dugaan mega korupsi.
Lantaran tak ada tanggapan dari Presiden SBY, Sri Mulyani kembali mengirim surat kepada SBY setelah SBY terpilih menjadi presiden bersama Boediono, tepatnya tanggal 29 Agustus 2009. Nomor surat itu adalah SR-36/MK.01/2009.
Dalam surat ketiga itu, Sri Mulyani selaku Menteri Keuangan kembali merujuk kepada surat pertama dan kedua dengan kalimat pembuka yang tak lazim yang juga ditembuskan kepada Menteri Sekretaris Negara, Gubernur Bank Indonesia, Ketua Dewan Komisioner LPS dan Sekretaris Jenderal Departemen Keuangan. [Dok/KabarNet]
Pengakuan mengejutkan yang diungkapkan dari balik jeruji penjara oleh mantan Ketua KPK Antasari Azhar ini sudah seharusnya ditindak-lanjuti oleh KPK, DPR dan semua pihak yang berwenang menyelidiki kasus skandal mega korupsi Bank Century. Pengakuan Antasari tersebut harus menjadi pintu masuk baru untuk mengungkap kasus ini.
Apabila keterangan Antasari dan kronologis surat Menkeu Sri Mulyani tersebut terbukti benar adanya, maka hal itu secara otomoatis menjadi bukti bahwa Presiden SBY telah melakukan kebohongan publik terkait keterlibatannya dalam mega skandal maling uang rakyat dalam kasus Bank Century. Berdasarkan bukti-bukti itu (kalau ternyata benar), maka tanpa menunggu selesainya proses hukum Bank Century, DPR sebetulnya sudah bisa mengambil langkah politik berupa ‘Hak Interpelasi’, ‘Hak Angket’, dan ‘Hak Menyatakan Pendapat’ yang lazimnya berujung pada sidang paripurna DPR/MPR untuk tindakan pemakzulan presiden. [KbrNet/adl]

4 pemicu stres pada anak-anak




S
tres tidak saja menyerang orang dewasa, namun anak-anak bisa pula stres. Bahkan jabang bayi yang masih dalam kandungan saja bisa terkena stres. Efek yang tidak baik bagi jabang bayi yang terkena stres bisa terbawa hingga bayi itu lahir lalu tumbuh berkembang menjadi anak-anak, kemudian remaja, hingga dewasa.
anak stres
Orangtua harus mampu melihat gejala anak-anak yang terkena stres. Takhanya memerhatikan juga harus mampu menindaklanjuti dengan benar. Beberapa hal yang bisa menjadikan anak-anak stres, antara lain:
  1. hubungan orangtua yang kurang atau tidak harmonis,
  1. pola asuh yang salah,
  1. kurang asupan gizi, serta
  1. kelelahan.
Anak-anak awalnya akan merasa ketakutan ketika melihat ketidakharmonisan orangtuanya. Atau anak-anak akan merasa takaman serta gelisah ketika melihat orangtuanya sering bertengkar atau bercerai. Ketidakamanan atau kegelisahan inilah yang akan terekam oleh anak-anak sehingga imbasnya anak-anak akan senantiasa menepi dari bergaul dengan teman sebayanya, anak akan menjadi minder, sensitif, atau takmampu konsentrasi.
Orangtua yang harmonis pun bisa mengundang stres pada anak bila salah melakukan pola asuh. Contohnya, orangtua memberikan kebebasan pada anaknya dalam bergaul. Atau pola asuh yang sifatnya permisif, orangtua selalu memaklumi anaknya saat berbuat salah.
Atau sebaliknya, pola asuh yang mengekang kebebasan anak dan harus patuh pada aturan orangtua, inipun bisa menyakiti hati anak. Anak akan merasakan tekanan batin, akibatnya turunnya rasa percaya diri, rada cemas dan takut yang berlebihan, yang memungkinkan anak akan memiliki rasa anti-sosial, takmau bergaul.
Begitupun dengan makanan, ternyata makanan sekalipun bisa mengundang stres pada anak. Asupan gizi yang kurang dapat berakibat menurunnya kinerja otak anak - sehingga anak sulit mengembangkan penalarannya. Anak akan selalu mengalami kebuntuan dalam berpikir. Juga makanan cepat saji dan berkalori tinggi bisa memicu stres pada anak. Untuk itu berilah makanan pada anak dengan gizi yang cukup dan seimbang guna mencegah stres menyerang pada anak.
Faktor lain yang menjadi pemicu stres pada anak, yaitu kelelahan. Meski anak sedang menikmati liburan panjang, sebaiknya orangtua memerhatikan aktifitas fisiknya. Perhatikan waktu tidur anak, anak kurang tidur bisa menyebabkan anak mudah emosi dan kinerja pikirannya tidak stabil yang selanjutnya bisa memicu stres pada anak. [klasika]

bd 
Under Creative Commons License: Attribution Share Alike

Jurus Tepat Membaca Ekspresi Wajah Bayi


VIVAlife - Setiap orang tua pasti pernah mengalami kesulitan berkomunikasi dengan bayinya. Alhasil, bayi kerap menangis, dan orang tua semakin bingung dibuatnya.

Dalam buku 'The Blossom Method', psikoterapis dan pakar bahasa tubuh Vivien Sabel menjelaskan bahwa setiap ekspresi bayi dapat ditafsirkan sehingga orang tua dapat mengetahui apakah bayi mereka lapar, senang, marah, ingin bermain, atau memerlukan pelukan.

"Semua fitur wajahnya yang kecil mulut, lidah, bibir, mata, dan alis adalah cara mereka memberitahu apa yang mereka butuhkan," ujarnya, dikutip Daily Mail.

Berikut beberapa ekspresi wajah bayi yang berkaitan dengan cara mereka berkomunikasi.

1. Aku lapar
Anda dapat mengetahui keinginan makan bayi sejak rasa lapar itu muncul, hingga seberapa lapar dia dari beebrapa ekspresi yang dia lakukan.

"Saya dapat mengetahui tidak hanya saat dia merasa lapar, tapi juga seberapa lapar dia dengan memperhatikan seberapa jauh dan cepat gerakan lidahnya," ujarnya.

Coba perhatikan ekpresi mulut bayi Anda. Jika ia seolah ingin menjulurkan lidahnya, itu tandanya ia mulai memikirkan makanan di dalam otaknya. Lalu, jika tatapannya semakin kuat pada Anda, serta mendorong bibir ke depan dan lidahnya menjulur ke luar dan ke dalam, tandanya dia sudah merasa lapar.

Bayi Anda akan mengatakan bahwa dirinya benar-benar lapar ketika ia membuka mulutnya dan mendekatkan tangannya dekat dengan bibir dengan lidah yang menjulur.

Ragam ekspresi bayi2. Peluk aku
Ketika ia merasa ingin mendapatkan kasih sayang, ekspresi wajahnya akan memelas. Jika Anda tidak segera memeluknya, ia akan mudah untuk menangis karena merasa diabaikan.

Biasanya, bayi akan memelas untuk diberikan pelukan hangat saat ia merasa ngantuk atau merasa takut. Perhatikan keseluruhan wajahnya. Saat mata terlihat berat dan bibirnya membentuk bibir yang penuh, itu tandanya ia memerlukan pelukan untuk merasa nyaman saat tidur.

3. Popokku basah
Saat sedang buang air kecil atau besar, lidah dan bibirnya akan meruncing. Hal ini mengindikasikan bahwa popoknya basah dan dia merasa tidak nyaman dengan hal tersebut.

4.  Ayo main!
Nah, kalau ekspresi wajahnya berubah dengan senyum nakal dan dengan tatapan yang bersinar, artinya Anda harus menyiapkan permainan untuknya dan menghabiskan waktu bermain bersama.

Wajahnya mengguratkan kesenangan karena merasa bersih dari kotoran dan telah beristirahat sehingga ia pun siap untuk bersenang-senang.

5. Ucapan terima kasih
Saat semua kebutuhannya telah terpenuhi, dia sudah merasa kenyang,
popok dan badannya sudah bersih, ia sudah puas bermain-main, maka
ekspresi puas akan terpapar dari wajahnya.

Ia akan menatap Anda dengan lembut dan dengan senyum mengembang seolah mengucapkan kata 'terima kasih'

Setelah Anda memperhatikan ekspresi wajah bayi Anda, sebisa mungkin
untuk meniru ekspresinya untuk menjelaskan bahwa Anda mengerti apa
yang dia coba katakan. Hal ini dapat membuatnya tenang dan tidak
merasa diabaikan. (eh)


Berciuman Lebih Penting dari Seks


Berciuman Lebih Penting dari Seks

Oleh HowAboutWe | Love + Sex
Oleh Jason Leonard untuk HowAboutWe

Ketika bercinta, pernahkah Anda membatin “Aduh, aku malas deh terlalu lama pemanasan. Aku mau langsung ke ‘sajian utama’ saja”? Ternyata selain penting sebagai permulaan bercinta, berciuman juga merupakan kunci hubungan yang langgeng.


Menurut Jill Blakeway di sebuah artikel di Huffington Post, berciuman tidak hanya merupakan cara kita menciptakan rasa kedekatan/keintiman dalam otak kita, tapi juga melepaskan zat-zat kimia yang membuat kita lebih tenang dan mampu bertugas — sesuatu yang merekatkan. Ilmu pengobatan Cina sudah lama percaya, mulut dan lidah memiliki hubungan ke jantung, yang artinya berciuman sesungguhnya mengikatkan orang satu sama lain. Buat yang suka pemanasan sebelum bercinta, ini kabar bagus kan?


Ini membuat saya berpikir. Semua orang yang pernah bercinta dengan saya setelah lima Long Island jangan-jangan adalah cinta sejati saya. Maksud saya, jika berciuman adalah cara menentukan keintiman, maka saya sudah pernah intim atas-bawah dengan pria dari Amerika belahan timur, barat, dan bagian besar dari Asia Timur.

Delapan Tanda Teman Anda Cemburu


Ghiboo.com - Teman yang cemburu bisa lebih berbahaya daripada musuh Anda. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengindentifikasi seorang teman cemburu atau tidak, karena dia bisa saja merugikan Anda. 
Berikut ini ada 8 tanda untuk mengetahui teman Anda cemburu atau tidak, yang dikutip dari laman Magforwoman, Kamis (9/8). 
Tidak peduli
Sementara beberapa teman gembira dengan kesuksesan Anda, teman yang cemburu tampaknya tidak peduli dengan hal itu. Mereka hanya melanjutkan kehidupan mereka seolah-olah tidak ada yang terjadi. 
Menghilang
Teman yang cemburu biasanya akan menghilang ketika Anda ingin berbagai berita kesuksesan Anda. Mereka tidak akan pernah menghadiri pesta-pesta Anda dan tidak pernah hadir memberikan pujian atau memberi pengakuan apapun. Mereka benar-benar membenci Anda. 
Lebih antusias
Sama seperti acuh tak acuh, maka antusiasme juga merupakan tanda bahaya. Teman yang iri dengan kesuksesan Anda, berusaha keras menyembunyikan rasa frustrasi dan berusaha keras untuk menjatuhkan Anda. Jadi, sukacita mereka pada kesuksesan Anda hanyalah palsu. 
Menghakimi
Teman yang cemburu selalu menghakimi Anda. Mereka selalu akan menasihati Anda pada apa yang harus dan tidak harus Anda lakukan. Bahkan, setiap perilaku Anda dianggap tidak pantas bagi mereka. 
Berada di sana hanya pada saat yang baik
Tidak seperti teman sejati yang selalu ada disaat Anda menghadapi masalah sebesar apapun. Maka teman yang cemburu dan iri akan menghilang ketika Anda tertimpa masalah. Dia hanya akan ada ketika Anda sedang senang saja. 
Penyebaran negatif
Teman yang cemburu dan iri selalu menghakimi Anda. Biasanya mereka akan selalu memberikan argumen negatif atas keberhasilan Anda. 
Terus menyalahkan
Teman yang cemburu menyadari kalau kegagalan adalah salah mereka, tapi mereka justru menunjukkan jari ke arah Anda jika ada yang tidak beres. Alih-alih memberi dukungan bagi Anda pada saat kemalangan, teman-teman seperti ini bertindak lebih buruk dari musuh Anda dan membuat hidup Anda lebih menyedihkan. 

Manipulasi
Teman yang cemburu sering manipulasi. Di depan Anda, mereka bertindak seolah-olah menjadi teman terbaik bagi Anda. Tapi begitu dia berada diantara teman-teman lainnya tanpa Anda, maka nama Anda dijelek-jelekkan. 


Apakah Anda memiliki teman seperti ini? 

Stok Kebutuhan Pokok di Jakarta Aman


REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA--Pemerintah Provinsi (Pemprov) DKI Jakarta memastikan ketersediaan kebutuhan pokok menjelang Hari Raya Idul Fitri 1433 H mencukupi bahkan sejumlah kebutuhan pokok di pasaran cenderung mengalami penurunan harga mulai pekan ini.
"Pada minggu pertama Agustus terjadi penurunan harga karena permintaan juga turun," kata Asisten Perekonomian dan Administrasi Pemprov DKI Jakarta, Hasan Basri Saleh kepada wartawan usai rapat Forum Koordinasi Pimpinan Daerah dalam rangka menyikapi perkembangan situasi kondisi Kamtibmas menjelang Hari Raya Idul Fitri 1433H di Balaikota, Kamis.
Ia mengatakan, sejumlah harga kebutuhan pokok sempat mengalami kenaikan pada pekan ketiga Juli. "Memasuki pekan keempat Juli 2012 masih terjadi kenaikan harga barang kebutuhan pokok," ujarnya.
Kebutuhan pokok, lanjut Hasan, yang hingga saat ini cenderung mengalami penurunan harga di antaranya daging dan telur ayam. Harga beras dan gula pasir juga cenderung mengalami penurunan. Sedangkan ketersediaan stok beras masih cukup memadai hingga delapan bulan mendatang.
"Ketersediaan daging sapi untuk hari raya juga dinilai cukup. Stok bahan pangan lainnya memadai karena permintaan cenderung turun," tuturnya.
Hasan menambahkan, ketersediaa bahan pokok bagi warga Jakarta saat menyambut hari raya dipastikan aman sehingga tidak akan terjadi lonjakan harga yang tinggi.

Sembilan Alasan Mengonsumsi Tomat


Ada banyak alasan agar Anda mampir ke pasar lokal dan membelinya. Berikut sembilan alasan untuk menyukai buah tomat:

1. Tomat diperkaya dengan vitamin C, sebuah nutrisi yang menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap kuat.

2. Tomat mengandung phytonutrient (nutrisi yang didapatkan dari tumbuhan termasuk buah) yang disebut likopen yang telah terbukti dalam beberapa penelitian melawan penuaan dan memiliki sifat-sifat antikanker. Likopen efektif untuk melawan kanker prostat dan usus besar.

3. Likopen yang terkandung di dalam tomat juga membantu melawan kerusakan gen yang berpotensi menimbulkan penyakit.

4. Tomat merangsang terbentuknya asam amino karnitina yang terbukti dalam penelitian mempercepat pembakaran lemak dalam tubuh lebih dari 30 persen.

5. Penelitian menunjukkan likopen yang terkandung di dalam tomat, kalau dikonsumsi secara teratur, dapat mengurangi risiko serangan jantung hingga 29 persen.

6. Kurangnya asupan likopen dalam makanan yang dikonsumsi wanita menopause dikaitkan dengan osteoporosis.

7. Tomat segar dan ekstrak tomat terbukti dalam penelitian dapat menurunkan total kolesterol, kolesterol LDL (kolesterol jahat), dan trigliserida. Tomat juga terbukti dapat mencegah penggumpalan darah (dikenal sebagai agregasi trombosit), yang merupakan faktor risiko untuk aterosklerosis

8. Tomat juga mengandung phytonutrient lain, termasuk betakaroten, lutein, dan zeaksantin, yang baik untuk mata dan membantu melindungi mata Anda dari degenerasi.

9. Tomat lezat dan serbaguna. Tomat bisa dipadukan dalam pasta, salad, sup, kari, semur, dan berbagai masakan favorit Anda.

Sebagaian orang mengatakan tomat seharusnya dimakan setelah dimasak untuk mendapatkan nutrisi yang maksimal. Itu tidak sepenuhnya benar. Meski likopen diserap maksimal dari tomat yang sudah dimasak, vitamin C dan enzim-enzim lain yang terkandung dalam tomat paling banyak terkandung pada tomat yang tidak dimasak. 

Jadi, saya menyarankan untuk memadukan keduanya. Nikmati tomat masak dalam sup, semur, dan kari. Makan tomat mentah dalam salad, sandwich, dan salsa.

Penelitian menunjukkan bahwa likopen yang terkandung dalam tomat kuning dan oranye diserap lebih maksimal daripada likopen yang terkandung dalam tomat merah. Jadi jangan lupa untuk menyempatkan diri memakan kedua jenis tomat itu. 

Siti Fadilah Supari Dituding Terima Suap Rp 1,2 Miliar


TEMPO.COJakarta:  Jaksa penuntut umum Komisi Pemberantasan Korupsi menuding bekas Menteri Kesehatan Siti Fadilah Supari menerima uang suap sebesar Rp 1,2 miliar. Tuduhan ini terungkap dalam berkas dakwaan yang dibacakan jaksa dalam persidangan dengan terdakwa bekas Kepala Pusat Penanggulangan Krisis Kementerian Kesehatan, Rustam Pakaya, Kamis 9 Agustus 2012.  »Terdakwa telah memperkaya diri sendiri, orang lain, dan korporasi, dalam proyek pengadaan alat kesehatan pada 2007 silam,” kata Jaksa Agus Salim di pengadilan tindak pidana korupsi.   
"Terdakwa menerima cek pelawat Bank Mandiri sebesar Rp 4,97 miliar yang dia gunakan Rp 2,47 miliar untuk diri sendiri, dan lainnya diberikan pada orang lain," kata Agus lagi. Orang lain yang diduga menerima dana suap dari Rustam adalah Siti Fadilah Supari, Els Mangundap sebesar Rp 850 juta, Amir Syarifuddin Ishak sebesar Rp 100 juta, Mediana Hutomo dan Gunadi Soekemi masing-masing Rp 100 juta, dan Tan Suhartono sebanyak Rp 150 juta.
Namun dalam dakwaan, jaksa tidak menguraikan peran Siti yang membuatnya kecipratan komisi proyek. Jaksa hanya menjelaskan, cek pelawat didapat Rustam karena telah mengarahkan penyusunan spesifikasi teknis terhadap satu merek tertentu dalam pengadaan alat kesehatan di Kementerian Kesehatan.
Rustam juga didakwa menyetujui lelang pengadaan tidak diumumkan melalui media cetak nasional, mengesahkan dan menetapkan harga perkiraan sendiri yang disusun tidak berdasar sumber yang dapat dipertanggungjawabkan, dan tidak mengendalikan pelaksanaan kontrak sebagaimana mestinya.
ISMA SAVITRI

Prof Ronny Nitibaskara: Gagal Adaptasi, Terisolasi, & Marah Picu Bunuh Diri


Jakarta Markiyah (30) mengakhiri hidup dengan menceburkan diri ke arus deras Sungai Cisadane, Bogor, Jawa Barat. Anaknya yang masih berusia sekitar 2 tahun diajak serta. Keduanya tewas.

Ini bukan pertama kalinya seorang ibu bunuh diri dengan mengajak serta anaknya. Bunuh diri kerap kali tidak disebabkan single factor, melainkan banyak faktor yang bertumpuk.

"Ada beberapa sebab seseorang bunuh diri. Bisa karena gagal beradaptasi, merasa terisolasi, dan marah atau permusuhan," ujar kriminolog Prof Dr Ronny Nitibaskara.

Berikut ini wawancara detikcom dengan akademisi UI ini, Rabu (4/7/2012):

Di Bogor Tengah ada ibu bunuh diri dengan terjun ke sungai sambil menggendong anak balitanya. Menurut Anda, mengapa seorang ibu nekat mengakhiri hidupnya?

Ada beberapa sebab seseorang bunuh diri. Bisa karena gagal beradaptasi, merasa terisolasi, dan marah atau permusuhan. Yang pertama, soal kegagalan beradaptasi itu bisa membuat seseorang tidak mampu menghalangi stres. Mungkin bisa terjadi karena dia ada masalah dengan suaminya, tidak bisa menghidupi anaknya dan sebagainya. Soal ini tidak melulu sebatas hubungan keluarga, tapi juga sekolah, dan sebagainya.

Kedua, perasaan terisolasi yang bisa terjadi dalam hubungan interpersonal, dengan orang yang disayangi. Entah itu suami, dia ditinggal, dimusuhi orang lain. Kemudian dia memutuskan bunuh diri. Nah, karena tidak mampu menghidupi anaknya lalu mati sama-sama.

Ketiga, marah atau permusuhan. Bunuh diri itu juga merupakan hukuman yang ditujukan kepada diri sendiri. Karena dia kesal pada dirinya sendiri lantaran tidak bisa menyelesaikan masalah maka dia memutuskan untuk bunuh diri.

Perempuan lebih rentan bunuh diri?

Sebenarnya tergantung pada masing-masing orang. Tapi cara mengakhiri keputusasaan laki-laki dan perempuan punya kecenderungan berbeda. Sebagian wanita yang mencoba bunuh diri, biasanya 'meluangkan' untuk diselamatkan. Mislanya dia cuma minum racun setengah dibanding laki-laki yang minum utuh sebotol.

Sepertinya wanita masih menyisakan sedikit harapan hidup. Masih berharap diselamatkan. Karena ini pria yang tewas bunuh diri tiga kali lebih banyak dari perempuan.

Nah, kalau ibu itu bunuh diri dengan bawa bayinya, itu sudah nekat karena banyak alasan yang banyak seperti saya katakan tadi.

Kemiskinan tidak serta merta membuat orang kehilangan harapan?

Tentu tidak. Banyak orang miskin, dan tidak semua bunuh diri. Karena masing-masing memiliki tekanan yang beda, tidak sama. Pria dan wanita juga tekanannya berbeda.

Kalau ibu itu masih menyisakan satu anak lainnya, tidak diajak bunuh diri, mungkin karena dia berharap bisa dipungut orang lain dan dibesarkan orang lain. Sedangkan kalau anaknya yang kecil, dia merasa tidak bisa hidup tanpa ibunya.

Bunuh diri lebih banyak dilakukan oleh orang yang ekonominya lemah?

Di Amerika bisa rendah bisa tinggi. Kalangan militer Amerika banyak ditemukan kasus bunuh diri dan itu lebih banyak dilakukan Komandannya ketimbang bawahannya. Para profesional juga banyak yang melakukan bunuh diri.

Sedangkan di Jepang harakiri banyak dilakukan bawahan untuk menjaga nama baik atasan. Di Jepang dulu ada menteri yang terbongkar kasus skandal korupsinya, tapi yang bunuh diri sekretaris pribadinya.

Sedangkan di Indonesia memang banyak yang bunuh diri dari ekonomi kalangan bawah. Karena tekanan ekonomi.

Biasanya bunuh diri itu dilakukan tiba-tiba saja atau terencana matang?

Biasanya tiba-tiba. Seperti mahasiwa di luar negeri, dia gagal bersaing dengan teman lalu bunuh diri.

Bunuh diri bisa dicegah kan melalui upaya preventif?

Di Amerika itu ada yang namanya badan yang mengkoordinasikan informasi pencegahan teknik bunuh diri. Di Indonesia sebenarnya angka bunuh diri relatif rendah. Tapi perlu juga semacam konseling, hotline, bagi mereka yang frustasi dan depresi. Itu ada di luar negeri.

Bunuh diri bisa 'menular'?

Kalau cara merampok, cara mencuri bisa menular. Tapi kalau bunuh diri saya kira tidak. Kecuali di daerah tertentu, ketika ada aliran-aliran kepercayaan yang mempercayai bunuh diri sebagai bagian dari kepercayaannya, terlihat 'menular'.

Pengantin Melahirkan di Tengah Pesta Perkawinan


Bayi ini dilahirkan di balaikota Jallais, Prancis tak lama setelah orang tuanya menikah.

Mengikat tali pernikahan merupakan saat-saat bersejarah bagi seseorang. Demikian juga saat melahirkan seorang bayi.

Lalu seperti apa jika kedua momen bersejarah itu berlangsung hampir bersamaan? Inilah yang terjadi terhadap sepasang pengantin baru di kota Jallais, Prancis.

Pasangan yang tidak disebutkan namanya itu tengah melangsungkan pernikahannya di gedung balaikota Jallais, Sabtu (7/7).

Pada saat pernikahan berlangsung, sang pengantin perempuan memang tengah hamil tua.

Sebenarnya, upacara pernikahan itu nyaris batal karena sang pengantin perempuan berulang kali menunjukkan tanda-tanda akan melahirkan.

Namun, karena menurut dokter waktu kelahiran adalah 14 Juli mendatang maka upacara pengucapan janji pernikahan terus berlangsung.

"Sebenarnya kami melihat pengantin perempuan nampak kelelahan. Namun kami kira itu hanya pengarus stres pernikahan," kata Walikota Jallais Jean-Robert Gachet seperti dikutip AFP.

"Saya coba mempercepat proses agar pengantin perempuan tak terlalu kelelahan," lanjut Gachet.

Tetapi, hanya beberapa saat setelah kedua pengantin mengucapkan janji saling setia dan bersiap untuk diabadikan fotonya dan para tamu mulai meninggalkan acara, sang pengantin perempuan tiba-tiba merasa tidak enak badan.

Segera saja paramedis dipanggil ke balaikota untuk memberikan pertolongan. Dan ternyata air ketuban pengantin perempuan sudah pecah dan akhirnya dia melahirkan bayi laki-laki pada pukul 12.15 waktu setempat.

"Tangisan si bayi merupakan momen yang sangat emosional! Ini adalah peristiwa pertama bagi kami dan bagi petugas kesehatan," lanjut Gachet.

Dilaporkan, kondisi bayi dan ibunya kini dalam kondisi sehat.

Duarr! Payudara Wanita Ini Meledak Pasca Dibesarkan

Jakarta - Malang sekali nasib wanita ini, saat liburan ia membesarkan payudaranya agar tampil menarik. Sayangnya setelah ia kembali ke rumah dan mandi, payudaranya terasa nyeri dan meledak begitu saja.

Alison Chapman, 45 tahun mengalami kejadian memalukan yang diakibatkan prosedur yang salah dari operasi pembesaran payudara. Ia berkata: "Aku mandi air hangat untuk meredakan rasa sakit di dadaku dan kejadian mengerikan itu terjadi, dadaku meledak dan membuka," ujarnya mengingat.

Ibu dari satu anak ini langsung dilarikan ke rumah sakit untuk menghentikan pendarahan dan mencegah timbulnya infeksi. Ia kemudian menghabiskan 2 jam berikutnya di ruang operasi untuk mengangkat implan dan menjahit luka sobek di dadanya.

Setelah kejadian itu, Alison menyesal untuk melakukan implan di luar negeri. Ia juga berharap kisahnya ini bisa jadi pertimbangan bagi wanita yang ingin memperbesar payudaranya agar terlihat lebih menarik atau seksi.

Kejadian memalukan ini berawal dari sebuah iklan di internet yang menawarkan operasi pembesaran payudara yang harganya murah di Tunisia. Mempertimbangkan situsnya yang 'terlihat profesional', iapun memutuskan untuk pergi ke sana sambil berlibur.

Kejadian yang berlangsung tahun 2009 silam ini cukup mengecewakan bagi dirinya. Ia merasa payudaranya tidak seimbang dan besar sebelah. Iapun memutuskan kembali lagi untuk memperbaikinya.

Menjalani operasi perbaikan, ia merasa staf di klinik tersebut tidak peduli akan kesehatannya dan hanya menanyakan soal uang. Rasa sakit pasca operasi kedua membuat dadanya nyeri dan tidak ada orang di klinik yang bersedia membantunya via telepon.

Saat ia kembali ke rumahnya di Southampton, Inggris, Kejadian mengerikan itu terjadi dan untungnya ia berhasil diselamatkan oleh tim medis. Kini, setelah tiga tahun berlalu dan berkali-kali menjalani operasi perbaikan payudara, ia merasa lebih baik.

Sandeep Aujla, spesialis hukum mengatakan bahwa seharusnya Alison bisa menuntut dan mendapatkan ganti rugi yang cukup besar. Namun karena ia melakukannya di luar negeri, proses hukum akan sulit dilakukan dan posisi hukumnya menjadi lemah, seperti dikutip dari Dailymail.

Ingin Berhenti Merokok? Banyaklah Makan Buah dan Sayur

Jakarta, Jika sedang mencoba untuk berhenti merokok, cobalah makan banyak buah dan sayuran. Menurut sebuah penelitian, banyak makan buah dan sayuran membantu para perokok menghentikan kebiasaannya lebih lama.

Penelitian yang dimuat dalam jurnal Nicotine and Tobacco Research ini merupakan yang kali pertama mengamati hubungan antara konsumsi buah dan sayuran dengan upaya berhenti merokok.

Para peneliti dari Sekolah Kesehatan Masyarakat University of Buffalo menyurvei 1.000 orang perokok berusia 25 tahun ke atas lewat telepon secara acak. Peneliti memantau responden 14 bulan kemudian dan menanyakan apakah para responden sudah berhenti merokok beberapa bulan sebelumnya.

Penelitian ini menemukan bahwa perokok yang banyak mengkonsumsi buah dan sayuran 3 kali lebih mungkin berhenti merokok selama minimal 30 hari dibandingkan perokok yang sedikit mengkonsumsi buah dan sayuran. Hubungan ini tetap ada bahkan setelah memperhitungkan faktor lain seperti usia, jenis kelamin, etnis, pendidikan, pendapatan rumah tangga dan orientasi kesehatan.

Peneliti juga menemukan bahwa perokok yang banyak mengkonsumsi buah dan sayur merokok lebih sedikit setiap harinya dan lebih rendah tingkat ketergantungan nikotinnya.

"Penelitian kami sebelumnya memang menemukan bahwa orang yang berhenti merokok selama kurang dari 6 bulan mengkonsumsi lebih banyak buah dan sayuran daripada yang masih merokok. Apa yang tidak kami ketahui adalah apakah orang yang berhenti merokok lebih banyak mengkonsmsi buah dan sayuran atau orang yang makan banyak buah dan sayuran lebih mungkin untuk berhenti merokok," kata peneliti, Gary A. Giovino, PhD seperti dilansir Science Daily, Jumat (8/6/2012).

Khasiat ini diduga karena mengkonsumsi banyak buah dan sayuran bisa menekan ketergantungan nikotin. Atau bisa jadi karena konsumsi serat dari buah dan sayuran membuat orang merasa lebih kenyang. Perokok terkadang sulit membedakan antara rasa lapar dengan keinginan untuk merokok.

Berbeda dengan beberapa makanan yang dikenal dapat memicu rasa tembakau seperti daging, minuman berkafein dan alkohol, buah-buahan dan sayuran tidak memicu rasa tembakau. Bahkan buah dan sayur sebenarnya dapat memperburuk rasa tembakau.

"Jumlah perokok di AS masih terus menurun, namun tingkat penurunannya melambat selama beberapa puluh tahun terakhir. 19 persen orang Amerika masih merokok, banyak di antaranya yang ingin berhenti," kata Giovino.

Temuan ini menyarankan bahwa mengubah pola makan bisa menjadi cara yang penting untuk membantu perokok menghentikan kebiasaannya. Di samping itu, kebijakan lain yang telah terbukti menekan angka perokok juga perlu dilaksanakan. Misalnya menaikkan pajak tembakau, melarang iklan dan terus mengkampanyekan anti rokok lewat media.

Makan Ini Bisa Turunkan Gairah Seks


TRIBUNNEWS.COM - Anda pasti sudah sering mendengar tentang makanan afrodisiak yang dapat membangkitkan hasrat seksual. Tapi, tahukah Anda bahwa ada makanan yang benar-benar bisa mengurangi atau bahkan menghilangkan gairah seksual Anda?
Jika Anda tidak ingin gairah seksual Anda menurun, sebaiknya mengomsumsi makanan di bawah ini jangan terlalu berlebihan. The Star menyebutkan ada delapan makanan yang dapat menurunkan hasrat seksual Anda.
*Licorice
Licorice adalah tanaman akar manis yang sering digunakan sebagai bahan untuk permen atau makanan manis lainnya. Obat batuk hitam juga menggunakan bahan ini sebagai pemanisnya. Licorice mengandung fitoestrogen, yang dapat menurunkan tingkat testosteron. Hormon ini bukan hanya ditemukan pada pria tetapi juga wanita yang menjadi pemicu hasrat seksual.
*Kedelai
Kedelai sangat baik untuk kesehatan Anda. Namun, jika dikonsumsi terlalu banyak, ia memiliki efek yang sama seperti licorice, yang bisa menurunkan kadar testosteron.
* Cilantro/daun ketumbar
 Daun ketumbar juga dapat mengurangi kadar testosteron. Daun ini banyak digunakan dalam masakan
Meksiko dan Vietnam.
* Daun mint
Sering digunakan sebagai bahan untuk permen atau minuman yang dapat menghilangkan bau mulut. Jangan terlalu banyak makan permen mint, karena mint juga bisa menurunkan kadar testosteron dan berdampak negatif pada hasrat seksual Anda.
* Minuman tonik
Bahan utama minuman tonik adalah kina, yang juga menurunkan kadar testosteron.
* Corn flakes
Mengapa John Harvey Kellogg membuat cornflake yang saat ini cukup populer? Dia adalah seorang dokter di sebuah sanatorium, tempat untuk merawat pasien dengan penyakit paru kronis. Kellogg menciptakan cornflake untuk mengurangi hasrat seksual para pasien.
  
* Makanan manis dan berlemak
Terlalu banyak mengonsumsi makanan manis dan berlemak dapat menutup dinding arteri. Hal ini menghambat aliran darah ke daerah genital, sehingga menurunkan hasrat seksual.
*Alkohol
Minuman beralkohol yang dikonsumsi secara berlebihan juga dapat menurunkan hasrat seksual. Setelah minum minuman beralkohol, orang cenderung depresi dan sakit kepala.
Bila Anda tetap ingin mempunyai gairah seksual yang tinggi, konsumsilah makanan sehat serta gaya hidup sehat, dan jangan lupa berolahraga.

Bu, Kalau Ingin Hamil, Yuk Penuhi Nutrisi Berikut


TRIBUNNEWS.COM - Nutrisi bisa memberikan efek positif untuk pembuahan. Beberapa zat gizi yang  dibutuhkan untuk menunjang kehamilan seperti dituliskan Rosihan Anwar Sgz di grup facebook Gerakan Sadar Gizi.
* Vitamin B6
Merupakan salah satu nutrisi penting yang valid dan tidak dapat ditawar lagi. Mengingat nutrisi ini merupakan pendukung dan pengatur hormon reproduksi/ kesuburan. Terdapat pada sayuran hijau, kacang-kacangan, kecambah (tauge), dan biji-bijian (sereal, beras, gandum/ roti).
Penting: sebaiknya mengkonsumsi yang masih fresh atau tidak diawetkan (beku/kaleng).
* Asam Folat
Nutrisi ini sangat dibutuhkan untuk mencegah kelainan dan perkembangan tabung otak bakal janin. Asam folat terkandung dalam sayuran berdaun hijau, biji-bijian, kacang-kacangan, brokoli, asparagus, kacang polong, kacang kapri, jus jeruk), atau tersedia dalam tablet siap pakai (dapat diperoleh di apotik terdekat). Asam folat dianjurkan untuk dikonsumsi tiap hari pada saat mempersiapkan kehamilan dan beberapa bulan pertama setelah terjadinya kehamilan.
Konsumsi asam folat sebaiknya juga dilakukan dengan dosis harian oleh calon ayah/ suami.
* Vitamin C
Termasuk unsur penting untuk peningkat kesuburan, terutama bagi para calon ayah. Selain itu, vitamin C juga berperan meningkatkan kekebalan tubuh, faktor pendukung yang dibutuhkan bila kehamilan terjadi. Jamak terdapat pada buah-buahan, seperti jeruk, mangga, dan buah-buahan lainnya.
* Zat Besi (Fe)
Calon ibu yang mengalami anemia termasuk dalam kasus sulit hamil. Karena itu zat besi sebagai unsur peningkat jumlah sel darah merah termasuk unsur yang penting dibutuhkan.
Terdapat pada hati, daging merah (sapi, kambing, domba), ayam, kacang-kacangan dan sayuran hijau (bayam).
* Zat Seng (Zinc)
Zat ini berfungsi meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma. Umumnya terdapat pada kerang, kuning telur, daging merah, biji-bijian, kacang-kacangan.
* Air
Terapi air termasuk salah satu yang kini sedang digalakkan untuk meningkatkan kesuburan, berpotensi meningkatkan produksi hormon-hormon kesuburan, testosterone dan estrogen. Dianjurkan minum 8-10 gelas air per harinya.

Beruntunglah Anda yang sudah menikah. Selain menguntungkan secara emosional, seks juga dapat meningkatkan kesehatan Anda secara umum. Bagus untuk jantung Seks tak hanya cara untuk mendekatkan dan mengekspresikan cinta Anda tapi juga bagus untuk kesehatan jantung. Seks yang dilakukan secara aktif dapat meningkatkan detak jantung Anda, dan membuat Anda lebih sehat. Pria yang berhubungan seks dua kali sepekan atau lebih ternyata berisiko lebih rendah terkena serangan jantung. Mengurangi berat badan Seks merupakan salah satu aktivitas fisik, dan lebih menyenangkan daripada olahraga berat lainnya, dan ternyata seks dapat membantu mengurangi berat badan. Meskipun tak seefektif treadmill (yang dapat membakar 400 kalori dalam 30 menit, sementara seks hanya membakar 85 kalori) namun seks dapat dilakukan sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Menghindari penyakit Seks rutin dengan pasangan dapat mencegah flu dan penyakit ringan lainnya serta dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Pasangan yang berhubungan seks lebih dari dua kali dalam sepekan mempunyai antibodi immunoglobulin A yang lebih tinggi, yang dapat melindungi Anda dari penyakit ringan dan flu. Namun, mereka yang lebih sering berhubungan seks memiliki antibodi yang lebih rendah. Jadi jangan melakukannya secara berlebihan. Mengurangi nyeri Hormon yang diproduksi saat berhubungan seks berfungsi sebagai pereda nyeri dan dapat mengurangi nyeri saat datangnya menstruasi dan nyeri sendi, selain berbagai penyakit lainnya. Zat kimia yang ampuh tersebut bernama oksitosin (hormon yang menenangkan dan dapat mengurangi tekanan darah serta kadar kortisol), yang berfungsi menurunkan tekanan darah dan bermanfaat jika Anda mengalami migrain. Mengurangi resiko kanker prostat Kanker prostat merupakan penyakit yang umum di kalangan pria, namun peneliti menemukan pria di usia 20-an risikonya berkurang setelah mengalami ejakulasi lima kali atau lebih dalam sepekan. Belum ada korelasi yang jelas untuk pria yang lebih tua namun tak ada salahnya mencoba. Mengurangi stres Secara medis seks dapat meningkatkan suasana hati — juga dapat merangsang otak untuk memproduksi zat kimia baik yang disebut endorfin untuk mengurangi stres. Seks juga dapat menurunkan tekanan darah, serta membantu menenangkan. Membuatmu tidur lebih lelap Seks membanjiri tubuhmu dengan endorfin dan oksitosin, yang sangat ideal untuk relaksasi dan membuat tidur Anda lebih nyenyak.


Ghiboo.com - Hobi yang Anda sukai ternyata bisa menambah gairah bercinta. Yuk intip, beberapa hobi berikut, seperti dipaparkan YourTango, Rabu (7/3).
Bermain Musik
Orang yang suka bermain alat musik memiliki ritme yang bagus dan juga tangan yang handal. Bahkan pria yang pandai bermain alat musik, seperti gitar atau drum, terlihat lebih seksi dan percaya diri di mata pasangannya. Anggapan seksi itu akan membuatnya lebih percaya diri saat bercinta.
Memasak
Salah satu cara merebut hati dan perhatian seseorang bisa melalui perutnya. Ya, pikat pasangan Anda melalui memasak. Ada pepatah yang mengatakan, jika wanita ingin dipuaskan pria, puaskan dulu perutnya. Wanita atau pria yang jago masak juga dianggap seksi, sehingga mempengaruhi kehidupan seksualnya.
Balet atau Senam
Orang yang suka menari balet memiliki tubuh yang lentur dan tahu posisi mana yang benar dan salah untuk melakukan sebuah gerakan.
Relawan
Orang yang menjadi relawan dianggap pemberani. Bahkan di mata wanita, pria yang menjadi relawan itu seksi.
Olahraga
Orang yang suka olahraga menantang, seperti berselancar atau snowboarding, akan lebih berani dan percaya diri untuk menunjukkan bentuk tubuh ideal dan seksinya.
Yoga
Melakukan latihan yoga untuk sexercise menandakan bahwa Anda merawat tubuh dengan baik dan Anda tidak takut untuk memamerkannya serta tahu bagaimana untuk memanfaatkannya.

7 Alasan Seks Baik Bagi Kesehatan


Beruntunglah Anda yang sudah menikah. Selain menguntungkan secara emosional, seks juga dapat meningkatkan kesehatan Anda secara umum.

Bagus untuk jantungSeks tak hanya cara untuk mendekatkan dan mengekspresikan cinta Anda tapi juga bagus untuk kesehatan jantung. Seks yang dilakukan secara aktif dapat meningkatkan detak jantung Anda, dan membuat Anda lebih sehat. Pria yang berhubungan seks dua kali sepekan atau lebih ternyata berisiko lebih rendah terkena serangan jantung.


Mengurangi berat badanSeks merupakan salah satu aktivitas fisik, dan lebih menyenangkan daripada olahraga berat lainnya, dan ternyata seks dapat membantu mengurangi berat badan. Meskipun tak seefektif treadmill (yang dapat membakar 400 kalori dalam 30 menit, sementara seks hanya membakar 85 kalori) namun seks dapat dilakukan sebagai bagian dari gaya hidup sehat.


Menghindari penyakitSeks rutin dengan pasangan dapat mencegah flu dan penyakit ringan lainnya serta dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Pasangan yang berhubungan seks lebih dari dua kali dalam sepekan mempunyai antibodi immunoglobulin A yang lebih tinggi, yang dapat melindungi Anda dari penyakit ringan dan flu. Namun, mereka yang lebih sering berhubungan seks memiliki antibodi yang lebih rendah. Jadi jangan melakukannya secara berlebihan.


Mengurangi nyeriHormon yang diproduksi saat berhubungan seks berfungsi sebagai pereda nyeri dan dapat mengurangi nyeri saat datangnya menstruasi dan nyeri sendi, selain berbagai penyakit lainnya. Zat kimia yang ampuh tersebut bernama oksitosin (hormon yang menenangkan dan dapat mengurangi tekanan darah serta kadar kortisol), yang berfungsi menurunkan tekanan darah dan bermanfaat jika Anda mengalami migrain.


Mengurangi resiko kanker prostatKanker prostat merupakan penyakit yang umum di kalangan pria, namun peneliti menemukan pria di usia 20-an risikonya berkurang setelah mengalami ejakulasi lima kali atau lebih dalam sepekan. Belum ada korelasi yang jelas untuk pria yang lebih tua namun tak ada salahnya mencoba.


Mengurangi stresSecara medis seks dapat meningkatkan suasana hati — juga dapat merangsang otak untuk memproduksi zat kimia baik yang disebut endorfin untuk mengurangi stres. Seks juga dapat menurunkan tekanan darah, serta membantu menenangkan.


Membuatmu tidur lebih lelapSeks membanjiri tubuhmu dengan endorfin dan oksitosin, yang sangat ideal untuk relaksasi dan membuat tidur Anda lebih nyenyak.