6 Cara Agar Ereksi Tahan Lama

VIVAnews- Apakah Anda pernah merasa kesal karena suami tidak bisa memberikan kepuasan yang Anda inginkan karena masalah ereksi? Segera cari tahu solusinya, karena, jika dibiarkan berlarut-larut masalah ini bisa merusak hubungan seksual Anda dengan pasangan.

Timbulnya masalah ereksi bisa dipicu karena faktor usia pria yang sudah mulai memasuki usia tua. Ereksi yang lemah, bukan hanya bisa mengecewakan wanita tapi juga menurunkan harga diri seorang pria. Untuk itu, dianjurkan bagi para pria mempertahankan gaya hidup sehatnya meski usia semakin tua. Hal ini penting untuk menciptakan kehidupan seks yang memuaskan bagi pasangan suami istri.

Ingat, ereksi kuat dan keras adalah sesuatu yang didambakan para wanita. Banyak hal yang bisa dilakukan agar ereksi tetap keras tahan lama. Tidak perlu obat-obatan seperti viagra. Berikut tipsnya seperti dikutip Times of India:

1. Makan-makanan sehat
Perubahan sederhana dalam diet seorang pria, dapat meningkatkan libido dan membuat ereksi lebih keras tahan lama. Makanan seperti pisang, telur, kacang-kacangan, buah ara, cabai, bawang, dan anggur bisa menjadi saran makanan diet yang tepat untuk pasangan pria Anda yang mengalami masalah ereksi. Makanan super ini bisa meningkatkan kemampuan seksualnya. Dan perlu diwaspadai, makanan sampah atau 'junk food' harus dijauhi.

2. 'Mr Happy' butuh latihan
Pria yang sehat selalu aktif secara seksual. Olahraga adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan dorongan seks pria dan potensi seksualnya. Dengan melakukan olahraga bisa mengurangi stres yang merupakan pembunuh ereksi. Olahraga juga bisa membantu meningkatkan produksi testosteron dalam tubuh. Latihan Kegel adalah latihan yang sempurna untuk Mr Happy pasangan Anda.

3. Hindari merokok atau minum alkohol
Sebagai seorang istri yang mendambakan keharmonisan hubungan seks, ada baiknya Anda menyarankan secara perlahan pada suami yang gemar merokok dan minum alkohol untuk segera menghentikan kebiasaan tak sehatnya. Merokok dan minum alkohol dapat mempengaruhi kehidupan seksual Anda. Merokok mengurangi sirkulasi darah, dan kapasitas oksigen di paru-paru berkurang. Hal ini dapat mempengaruhi kemampuan pria untuk mendapatkan dan mempertahankan ereksi. Dan alkohol dapat menyebabkan mati rasa tubuh serta menyebabkan disfungsi ereksi sementara.

4. Jangan terlalu sering masturbasi
Simpan sesuatu untuk seks yang nyata. Masturbasi berlebihan dapat menurunkan nafsu seksual Anda. Ereksi terus-menerus dan ejakulasi dapat menyebabkan ereksi lemah pada hari berikutnya. Jadi, kontrol keinginan untuk masturbasi.

5. Mengetahui posisi seks yang tepat
Selalu lakukan pemanasan dengan seks oral. Posisi seksual seperti misionaris dan doggy style memungkinkan aliran darah lebih, yang mengarah ke ereksi lebih kuat dan lebih keras.

6. Hindari menggunakan pakaian ketat
Pria yang sering mengenakan pakaian ketat saat tidur bisa mempengaruhi ereksinya. Ini membatasi aliran darah ke jaringan penis yang pada gilirannya dapat mempengaruhi kekuatan ereksi. Selalu katakan pada pasangan, agar mereka selalu mengenakan celana longgar.

Segera berhenti mencemaskan ereksi lemah dan beritahu pasangan agar mau menjalani tips-tips di atas demi kehidupan seks yang sehat.

Tujuh Kesempurnaan Pria

VIVAnews - Benarkah kesempurnaan pria hanya terletak pada fisiknya saja? Betul, bahwa ada yang bisa dilakukan pria, tapi tidak untuk wanita. Utamanya yang membutuhkan tenaga besar.
Tapi fisik saja bukan satu-satunya hal sempurna, masih ada tujuh hal lagi kesempurnaan pria dibalik bentuk fisiknya. Apa saja?
1. Suara sexy pagi hari
Pria memiliki suara bariton ketika mereka bangun pagi. Sedangkan wanita mengeluarkan suara seperti katak yang bernyanyi. Suara seksi mereka di pagi hari berbanding lurus dengan suara normalnya. Sapaan simpel 'selamat pagi' pun bisa menjadi luar biasa dan menggoda.

2. Pelukan hangat
Pelukan seperti memeluk boneka teddy bear, benar-benar membuat seorang wanita merasa nyaman dan aman. Apalagi pelukan tersebut diiringi dengan ciuman lembut di kepala.

3. Peduli dan cuek pada waktu bersamaan
Untuk hali ini hanya bisa dilakukan oleh seorang pria. Kaum adam ini dapat membuat Anda kecewa dan hebat pada waktu yang bersamaan. Misalnya soal proses melahirkan, "Apakah luka itu benar-benar buruk?" Tetapi seketika dia akan berkata "Tetapi, saya yakin kamu berani melakukannya sayang".

4. Sanjungan
Dia akan melontarkan pertanyaan yang sudah lewat tetapi masih menarik untuk diperbnicangkan. Seperti pertanyaan klasik yang satu ini "Apakan Anda percaya pada cinta pandangan pertama?"

5.Kemampuan makan
Pria memiliki kemampuan makan yang besar dan tidak pernah merasa bersalah tentang kelakuannya itu. Mereka juga dapat menghabiskan satu loyang pizza ukuran besar sendirian. Hal ini dikarenakan mereka tidak pernah mengkhawatirkan tentang selulit dan besarnya ukuran perut dan paha mereka.

6. Multifungsi
Mereka tidak hanya dapat memahami perasaan kita. Keahlian lainnya adalah mereka juga dapat memperbaiki lampu, kabel, ponsel atau komputer kita yang rusak.

7. Dewa game
Kalau untuk yang satu ini mereka benar-benar tidak ada tandingannya. Keahliannya dalam memainkan video game terkadang membuat kita kesal. Tak heran jika mereka berkata "Men can destroy women at video games. Destroy!" (umi)

Hal yang Membuat Wanita Jatuh Cinta

VIVAnews- Dapat dipastikan, sebagian wanita menginginkan pria-pria yang gentleman, sopan, dan maskulin. Sebalikanya, wanita tidak suka dengan pria yang terlalu berlebihan baik itu dalam penampilan, perhatian, ataupun sikapnya. Jadi bagi para pria, ini bisa dijadikan contekan agar wanita bisa menjatuhkan pilihan pada Anda.

1. Pakaian rapi
Seorang pria akan terlihat semakin seksi di mata wanita, saat Ia berpakaian rapi. Kesan maskulin akan otomatis terlihat di sini. Ini yang kadang- kadang dilupakan oleh para pria, mereka menganggap penampilan tidak terlalu penting, padahal banyak wanita yang akan turn off saat melihat pria dengan pakaian yang tampak sembarang. Mengenakan baju terlalu longgar, misalnya. Atau malah ingin memperlihatkan six pack-nya dengan baju yang sempit, ini sama sekali tidak menarik.

2. Membebaskan pertemanan
Wanita tidak suka dengan pria yang membatasi hubungan pertemanan mereka. Para wanita masa kini lebih senang jika dapat melakukan kegiatannya tanpa adanya gangguan dari pasangannya, termasuk kegiatan berkumpul dengan teman-temannya. Mereka justru akan memuja laki-laki yang dapat bergaul dengan para sahabatnya. Bagi para pria, tenang saja, ini bukan berarti wanita lantas tidak memperhatikan tetapi mereka juga membutuhkan sosialisasi selain dengan teman prianya.

3. Film “macho”
Para pria, jangan sampai terlihat Anda sedang menonton Sex and the City. Wanita akan langsung menilai Anda terlalu feminin, karena film ini didedikasikan untuk kaum wanita. Jadi sebaiknya, untuk menggugah perhatian wanita, tonton film yang benar-benar memberi inspirasi jantan. Misalnya drama dengan peran- peran gentleman yang melindungi wanita. Di samping Anda akan terlihat maskulin, wanita juga bisa merasakan sensitifitas sosial Anda.

4. Menyenangkan
Pria-pria yang dapat menciptakan suasana menyenangkan sangat dicari para wanita. Anda cukup melontarkan kata-kata lucu, atau sedikit rayuan untuk membuat wanita merasa nyaman berada di dekat Anda.

5. Makan Sehat
Wanita dengan sendirinya akan memilih pria-pria yang berpenampilan sehat. Termasuk menu makanan yang dikonsumsinya, tetapi tidak dengan pria yang terlalu memilih makanan. Anda justru akan terkesan rumit dalam hidup!
Memilih makanan yang sehat mencerminkan bahwa pria tersebut dapat diandalkan dan memiliki hidup yang sehat, rapi, dan teratur.

6. Berkata sopan
Laki- laki dengan tutur kata yang sopan dijamin akan langsung mendapatkan tempat di hati wanita. Pria ini terlihat lebih dewasa karena dapat menjaga perkataan, yang pasti juga dapat menjaga sikapnya. Tidak seperti pria yang tampak urakan.

7. Menghormati orang tua
Satu hal lagi yang membuat wanita “meleleh” adalah pria-pria yang sangat menghormati orang tuanya. Secara psikologis, perempuan akan merasa tenang dan nyaman untuk hidup bersama pria seperti ini. (eh)

Berapa Usia Terbaik Wanita Menikah

VIVAnews- Dalam menjalin hubungan, ada pertanyaan yang selalu mengikuti: kapan melanjutkan hubungan tersebut ke jenjang pelaminan?.
Menurut para ahli pernikahan, usia yang baik bagi para wanita untuk menikah adalah ketika sudah melewati angka 25. Secara psikologis, orang-orang dengan usia di atas 25 tahun sudah terbilang stabil dalam menyikapi banyak hal, dan ini berpengaruh dalam cara mereka menjalankan kehidupan perkawinan.
Sedangkan pada usia 20-an, mereka lebih memikirkan bagaimana mendapatkan pendidikan yang baik. Dalam hal ini, tingkat pendidikan pun juga turut mempengaruhi kehidupan perkawinan. Pasangan yang mempunyai pendidikan yang baik akan dengan mudah menyelesaikan setiap masalah di dalam hubungan mereka, dan juga pintar meminimalisir perbedaan yang berpotensi berakhir dengan perpisahan.
"Seorang wanita yang terdidik cenderung lebih percaya diri dan mandiri, sehingga kurang bersedia menerima seorang pria yang tidak memenuhi standar mereka," jelas Terri Orbuch, PhD, penulis Five Simple Steps to Take Your Marriage From Good to Great.
Biasanya pada usia 25, banyak juga yang belum memikirkan pernikahan karena masih berorientasi pada kemapanan finansial. Menurut penulis Finding Your Perfect Match, Pepper Schwartz, PhD, mereka merasa lebih aman dan tidak memikirkan pernikahan karena sudah bekerja dan menghasilkan uang sendiri.
Ini adalah masa di mana para wanita belajar mengatur keuangan dan menyelesaikan konflik dalam pekerjaan mereka. Pada masa mereka memutuskan untuk menikah, keterampilan mereka sudah teruji untuk menjaga usia perkawinan. Akan tetapi usia ini tidak menjadi patokan yang harus diikuti. Jika Anda sudah memutuskan untuk menjalani rumah tangga bersama pasangan dengan usia di bawah 25 atau 30 tahun, tentu boleh–boleh saja.
Esensi dalam pernikahan adalah menyatukan dua manusia yang berbeda latar belakang. Untuk itu kesamaan pandangan dalam kehidupan lebih penting untuk diusahakan bersama. Pada kenyataannya, banyak juga wanita yang menikah pada usia di bawah 24 tahun, tapi tetap dapat berumah tangga dengan baik. (kd)

Bahaya Patah Hati

VIVAnews - Patah hati tak hanya berdampak pada masalah emosional. Ternyata, Anda bisa juga meninggal, karena kehilangan orang yang Anda cintai. Setidaknya, hal inilah yang diungkapkan oleh para ilmuwan dari Universitas Birmingham.

Seperti dilansir dari Daily Mail, para ilmuwan tersebut mengatakan bahwa kesedihan yang intens dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga akan lebih rentan terhadap infeksi.

Mereka menemukan bahwa tingkat stres dan depresi akibat patah hati dapat mengganggu fungsi sejenis sel darah putih yang disebut dengan neutrofil. Neutrofil diketahui berfungsi memerangi bakteri tertentu seperti pneumonia.

Para peneliti mengatakan bahwa efek tersebut memburuk seiring bertambahnya usia. Karena semakin dewasa seseorang, kemampuan mereka untuk memproduksi hormon lain yang dapat menangkal kerusakan akan semakin hilang.

Mereka percaya bahwa hal ini dapat menjelaskan mengapa sebagian pasangan yang telah menikah bertahun-tahun dapat meninggal beberapa bulan, minggu, atau beberapa hari setelah berpisah.

"Ada banyak cerita singkat tentang pasangan yang menikah selama 40 tahun. Ketika salah satu dari mereka meninggal dan beberapa hari kemudian pasangannya pun meninggal. Tampaknya ada dasar biologis untuk hal ini," ujar Profesor Janet Lord, pemimpin penelitian.

Menurut dia, secara tidak langsung, kesedihan karena patah hati dapat merusak sistem kekebalan tubuh, sehingga lebih mudah terinfeksi. "Yang terjadi di sini adalah stres dan depresi memiliki efek yang kuat pada sistem kekebalan tubuh, bahkan pada orang yang sehat sekali pun," tuturnya.

Profesor Lord dan rekannya menganalisis sistem imun dan kadar hormon dari 48 orang dewasa berusia 65 tahun ke atas. Separuhnya mengalami patah hati dalam 12 bulan terakhir.

Mereka menemukan bahwa kemampuan neutrofil dalam melawan bakteri lebih rendah pada orang yang mengalami patah hati, karena kadar hormon stres kortisol mampu menekan aktivitas neutrofil.

Tercatat, pada 1995, mantan Perdana Menteri Inggris, James Callaghan, meninggal karena pneumonia, hanya sepuluh hari setelah istrinya meninggal. Dan, pada 2003, musisi Johnny Cash meninggal, karena komplikasi yang berhubungan dengan diabetes hanya empat bulan setelah istrinya meninggal. (art)

7 Rahasia Usia Panjang Perkawinan

VIVAnews- Ingin tahu rahasia untuk pernikahan yang panjang, sukses dan memuaskan? Iris Krasnow melalui bukunya, The Secret Lives of Wife akan menjawabnya untuk Anda seperti ditulis Goodhousekeeping. Dalam menulis buku tersebut, Krasnow menghabiskan waktu 2 tahun untuk melakukan wawancara khusus pada 200 wanita yang usia pernikahannya lebih dari 15 tahun. Tentu saja Anda juga menginginkan hal ini. Berikut beberapa tips yang merupakan kunci untuk mensukseskan pernikahan Anda.
1. Punya Rahasia
Setiap orang pasti memiliki rahasia pribadi yang bahkan tidak ingin diketahui oleh pasangannya. Dalam menjalankan pernikahan, ini sah-sah saja. Menurut Krasnow, sebuah rahasia kecil dalam rumah tangga, boleh-boleh saja asalkan tidak mengganggu pasangan. Tetapi, sebaiknya dibuat kesepakatan mengenai batasan mana yang boleh dirahasiakan. Tidak semua yang terjadi saat kita tidak bersama pasangan harus diceritakan.

2. Kebebasan
Perkawinan tidak berarti mengikat pasangan sepenuhnya. Dua individu ini harus dapat mengembangkan diri untuk kemajuan bersama. “Keberhasilan dalam perkawinan tidak diukur dari ketergantungan pasangan. Sebaliknya, setiap pasangan harus mampu berkembang baik dalam karir, hobi khusus, ataupun mengejar kesenangan bersama sahabat dan teman-temannya,” jelas Krasnow.
Jadi silakan meluangkan waktu untuk mencari petualangan dan bergaul lebih luas!

3. Lakukan kegiatan masa kecil
Jika Anda memiliki kegiatan yang menyenangkan di masa lalu, tidak ada salahnya untuk terus melakukannya saat Anda sudah menikah, misalnya saja bermain musik atau tenis ketika memiliki waktu luang. Menurut penelitian, kegiatan yang menyenangkan pada masa kecil dapat membangun kepercayaan diri dan membawa suasana baik dalam pernikahan. Krasnow juga mengatakan, ketika kita dapat membangkitkan suasana menyenangkan di masa lalu, kita merasa memiliki kebahagiaan yang luar biasa dan menjadi diri sendiri.
“Berhentilah mengharapkan orang lain untuk membuat Anda bahagia, ini salah satu formula untuk keberhasilan dalam perkawinan,” kata Krasnow.

4. Memiliki sahabat
Di samping pasangan, Anda juga boleh memiliki sahabat dekat, tapi tidak berarti kemudian mengabaikan pasangan. Penelitian mengatakan bahwa pasangan yang merasakan kepuasan dalam perkawinan, kerap membumbuinya dengan menjaga persahabatan agar hubungan dalam pernikahan tidak monoton karena hanya melibatkan pasangannya.

5. Meluangkan waktu
Sesibuk apapun, waktu untuk berdua sangat penting. Tidak harus dengan kencan khusus seperti makan malam yang resmi. Melakukan kegiatan bersama pada weekend juga sangat menyenangkan.
Anda dapat olahraga bersama atau sekadar menemani pasangan berolahraga di klub kesayangannya. Ide lain adalah spa bersama. Kebersamaan ini akan menghidupkan kembali pernikahan Anda.

6. Ucapan terima kasih
Ucapan terima kasih ini sering dianggap kecil oleh beberapa pasangan, atau malah sama sekali tidak pernah terucap. Padahal, dampaknya akan sangat besar. Pasangan jadi merasa lebih dihargai dan dengan sendirinya akan lebih mencintai Anda. Jadi, mulai sekarang berlatihlah mengucapkan terima kasih!

7. Lupakan masalah
Menyimpan masalah atau dendam tidak akan memberikan jalan keluar. Sebaiknya, saat menghadapi suatu permasalahan utarakan keberatan-keberatan Anda untuk mencari solusi bersama. Kebiasaan mengabaikan masalah ini akan berakibat pada perselisihan besar. (kd)

6 Jenis Ciuman Menggoda

VIVAnews- Apakah Anda biasa memberikan kecupan untuk pasangan sebelum berangkat ke kantor pagi hari? Ini memang sangat disarankan untuk membumbui keharmonisan dalam rumah tangga. Tapi bagaimana dengan ciuman di malam hari untuk pasangan. Tentu Anda harus memberikan ciuman yang tidak biasa untuk menciptakan keintiman.
Perlu tips dan sedikit gerakan menggoda untuk ini, atau Anda tertarik untuk mencoba 6 teknik ciuman ini sebagai hadiah usai makan malam.
1. Ciuman di telinga
Mendaratkan bibir pada bagian telinga, sangat disukai para pria. Namun Anda harus melakukannya dengan lembut, jangan terlalu kasar. Sesekali berikan gerakan yang mengejutkan, Anda juga dapat membisikkan kata- kata mesra.
2. Mencium jemari
Orang menyebutnya dengan finger kiss. Sambil menghabiskan waktu dengan memutar DVD bersama. Coba hangatkan suasana dengan meraih jemari pasangan, berikan ciuman- ciuman lembut di tiap jemari tanggannya.
3. Ciuman di kaki
Ini juga tidak kalah seksi! Manjakan pasangan dengan mencium bagian kaki. Agar lebih rileks, Anda dapat melakukannya setelah mandi.Anggap saja ciuman ini sebagai foreplay untuk sesi selanjutnya.
4. Ciuman super dingin
Kali ini Anda membutuhkan alat bantu, buka lemari es dan ambil balok- balok es batu. Masukkan es ke dalam mulut saat Anda mencium pasangan. Sensasi dingin dari es akan memberi kejutan yang menyenangkan.
5. Ciuman "hot"
Kali ini Anda dapat mempraktikkan ciuman dengan efek panas-dingin yang lebih menggoda. Tentunya ciuman ini dilakukan dengan bibir. Berikan ciuman hangat, kemudian berikan sedikit tiupan untuk menyejukkan. Lakukan ini secara bergantian.Dijamin pasangan akan tergoda.
6.Ciuman 'beraroma"
Saat berciuman, sediakan minuman dingin dengan pilihan rasa, punch misalnya atau vanilla. Anda dapat memilih aroma dan rasa yang disukai pasangan. Ambil sedikit minuman kemudian tetskan ke dalam mulut saat Anda berciuman.

Manfaat Buku Anak Bagi si Kecil

Beberapa waktu lalu saya sempat menulis tentang kiat memilih buku anak. Demi melengkapi tulisan tersebut, saya merasa perlu untuk membuat tulisan lain tentang manfaat buku anak bagi si kecil. Dengan mengetahui manfaat-manfaat itu, tentu kita sebagai orangtua akan semakin paham kenapa sebaiknya kita tidak sembarangan dalam memilih buku anak untuk buah hati tercinta. Berikut hasil perenungan saya.

Menanamkan kebiasaan “senang membaca”

Kebiasaan senang membaca perlu ditanamkan kepada anak-anak sedari dini. Ini penting sebagai bekal mereka dalam menghadapi ketatnya persaingan di zaman global. Untuk menanamkan kebiasaan itu, maka kita perlu menghadirkan buku yang sesuai dengan usia dan tingkat kemampuan berpikir si kecil. Buku itulah yang selanjutnya kita sebut dengan buku anak.

Memperluas wawasan dan pengetahuan

Alangkah bahagianya bila buah hati kita tumbuh cerdas dan berpengetahuan luas. Tentu kita akan bangga luar biasa ketika si kecil menunjukkan kedalaman wawasannya dalam kelas PAUD atau TK yang ia ikuti. Ya, bila orangtua rajin mengajak buah hatinya membaca buku anak, maka secara otomatis pengetahuan si kecil akan bertambah. Buku anak memang merupakan salah satu sarana terbaik dalam mentransfer pengetahuan umum kepada sang buah hati.

Membentuk karakter mulia

Pilihan buku yang tepat bisa memberi pengaruh yang sangat besar bagi perkembangan pribadi positif anak. Misalnya, dengan rajin membacakan dongeng-dongeng yang sarat dengan pesan-pesan bijak kepada si kecil, maka sang buah hati bisa memetik pelajaran yang sangat berharga dari cerita tersebut. Pelajaran itu akan tertanam dalam benaknya dan akan selalu ia ingat hingga dewasa nanti.

Demikian manfaat-manfaat buku anak bagi si kecil yang bisa saya share di sini. Pembaca dipersilakan untuk mengkritisi atau mungkin menambahkan informasi yang berguna sehingga tulisan ini semakin lengkap dan berguna bagi sesama pembaca. Terima kasih banyak!

Dampak Negatif Jejaring Sosial

Oleh Nanang B Subekti ( 12 April 2012). Jejaring sosial adalah salah satu dari banyak media untuk berinteraksi antara manusia satu dengan lainnya. Melalui media sosial seperti Facebook dan Twitter sebuah komunikasi dengan mudah bisa di jalankan. Lepas dari dampak positif dari pesatnya perkembangan jejaring sosial, perlu juga diketahui dampak negatifnya. Jejaring sosial bak pisau bermata dua. Namun menurut saya pemanfaatkan media sosial sepenuhnya berada di bawah kendali penggunannya sehingga tidaklah bijaksana menyalahkan keberadaan jejaring sosial tersebut. Di bawah ini beberapa dampak negatif yang muncul akibat penggunaan jejaring sosial yang berlebihan:


1. Membuat waktu terbuang dengan sia-sia

Sudah beberapa waktu saya mengamati perilaku pengguna jejaring sosial dengan berinteraksi secara intensif dengan beberapa users. Satu pertanyaan yang sering hinggap di benak saya adalah bagaimana user tersebut bisa online terus padahal secara teori mereka seharusnya sedang bekerja, istirahat tidur malam hari, ataupun sedang beribadah. Tidak jarang interaksi saya lakukan dengan mereka yang sudah bekeluarga sehingga tidak jarang saya berpikir bagaimana mereka mengatur interaksi dengan keluarga mereka kalau setiap saat waktunya dihabiskan dengan melototi layar komputer dan keyboard smartphonenya.

Saya mengakui jika sebagian orang memang memanfaatkan jejaring sosial sebagai media bisnis mereka. Namun bagi mereka yang hanya sekedar bercengkerama di jejaring sosial tanpa tujuan yang pasti selain ngobrol ngalor ngidul bukankah itu merupakan pembuangan waktu secara sia-sia. Dari contoh tersebut secara tidak langsung jejaring sosial mulai menyandera waktu kita sehingga membuat diri kita tidak produktif dalam berkarya ataupun melakukan hal-hal positif lainnya.

2. Menambah beban pengeluaran

Keberadaan jejearing sosial yang menjadi bagian dari kehidupan manusia modern sehingga kepemilikan akun salah satu jejaring sosial seolah menjadi WAJIB hukumnya. Nah implikasi yang muncul adalah harus adanya alat yang bisa dipergunakan untuk akses media sosial tersebut seperti komputer dan handphone. Namun, perlu dicatat alat saja belum cukup tanpa terhubung dengan fasilitas internet. Walhasil seorang user media sosial harus merogoh kocek lebih banyak untuk biaya menggunakan media sosial tersebut. Yang menjadikan diri saya sedih adalah melihat kenyataan jika user media sosial lebih memprioritaskan keberlangsungan penggunaan media sosial dengan mengorbankan kebutuhan lain yang lebih utama seperti makan, minum, pendidikan dll.

Suatu hari saya chat dengan seorang mahasiswa yang mengeluh dengan biaya buku dan fotokopi yang sangat mahal. Setelah beberapa saat ngobrol ketahuan jika dana pendidikan dari orang tua dibelikan perangkat smartphone dengan koneksi internet yang berharga ratusan ribu per bulan. Yang menjadi ironis adalah mengapa fotokopi sebesar 10 ribu lebih mahal daripada biaya penggunaan teknologi untuk beriteraksi dengan media sosial yang biayanya ratusan ribu per bulan?

Contoh kedua adalah adanya seorang user yang lebih mengutamakan membeli voucher internet daripada susu anaknya atau membayar sekolah anaknya. Bagi saya kedua contoh tersebut sangat menyedihkan.

3. Mengganggu konsentrasi belajar

Selain menyia-nyiakan waktu, penggunaan media sosial secara berlebih juga mengganggu konsentrasi belajar. Secara rutin saya mengamati posting wall teman-teman di media sosial mereka. Tidak sedikit mereka mengeluhkan kegiatan sekolah ataupun kuliah. Kemudian saya berpikir mengapa mereka tidak posting masalah kuliahnya untuk memohon bantuan teman-teman di jejaring sosial daripada mengeluarkan keluhan?.

Hal lain yang menarik untuk dicermati adalah bagaimana orang akan belajar sementara pikirannya ada di jejaring sosial memantau postingannya? Jadi secara sadar maupun tidak sadar keberadaan jejaring sosial bisa mengaburkan konsentrasi belajar.

4. Mengancam keamanan diri

Tidak jarang saya membaca di media online atau cetak korban dari pertemanan di media sosial yang secara umum disebut penipuan. Dengan media sosial dengan mudah kita memiliki banyak teman dan menjadi akrab meskipun belum pernah bertemu sebelumnya. Secara umum sangat susah menilai orang yang dikenal di media sosial jika informasi yang diberikan tidak akurat alias bohong.

Dari pengamatan saya, tidak sedikit dari pengguna media sosial berlaku curang dengan menggunakan foto orang lain atau foto bohong dengan tujuan memikat orang lain. Melalui contoh tersebut saya berpikir jika semakin banyak kita memiliki teman melalui media sosial yang tidak jelas maka resiko keamanan diri kita juga semakin meningkat. Kemanan tidak selalu dalam bentuk nyata seperti perampokan dll tetapi juga penyalah gunaan nama kita, identitas lengkap dan foto-foto kita, dan merusak akun kita. Beberapa waktu yang lalu saya melihat salah satu akun sahabat saya diposting dengan gambar norak alias porno yang sangat bertentangan dengan profesi dan status sosialnya. Akhirnya diambil keputusan untuk remove orang tersebut dari pertemanan.

Salah satu cara untuk mengurangi resiko keamanan diri adalah dengan hati-hati saat approve pertemanan dan memantau akun teman baru secara teratur untuk sementara waktu.

5. Mengancam kesehatan

Kesehatan adalah karunia yang sangat mahal tetapi seringkali kita tidak peduli dengan kondisi badan kita. Beberapa waktu lalu saya membaca sebuah berita seorang user yang menggunakan media sosial secara berlebih mengeluh karena jari-jarinya sakit akibat terlalu sering memencet tombol keybord Handphonenya. Berita lain saya dapatkan dari teman yang sering mengeluh sakit kepala akibat memelototi komputer secara berlebihan keasyikan begadang di jejaring sosial.

Pekerjaan apapun jika dilakukan secara berlebih pasti akan berdampak buruk. Namun hal tersebut akan menjadi lebih buruk jika pekerjaan yang dilakukan ternyata tidak cukup berharga atau tidak menghasilkan apa-apa. Nah, apakah penggunaan jejaring sosial memberikan dampak yang positif atau negatif pada diri Anda? Hanya Anda yang tahu jawabnya. Selamat merenung?



Demikian tulisan sederhana saya. Semoga bermanfaat!!

© 2012, subekti.com. All rights reserved.



Read more: http://subekti.com/2012/04/17/dampak-negatif-jejaring-sosial/#ixzz1sRLS8Rbo

Sesuatu Yang Sebaiknya Diperhatikan Menjelang Akad Nikah

Akad nikah merupakan proses yang sangat sakral bagi hampir semua calon pengantin baru. Walaupun prosesnya tidak memakan banyak waktu, namun sering menjadi beban bagi hampir semua pasangan. Terlebih lagi tentu buat mempelai pria. Hal ini wajar karena saat proses akad nikah semua mata tertuju kepada kedua mempelai. Sehingga tak sedikit menimbulkan kejadian yang lucu, menggemaskan serta penuh keharuan. Karena di sinilah biasanya orang menilai akan kelanggengan ikatan pernikahan yang akan berlangsung. Lancar berarti kedua mempelai akan lancar pula dalam kehidupan berumah tangga mereka dan sebaliknya. Maka tak heran jika perasaan yang beraneka ragam menghinggapi kedua calon mempelai itu.

Sesungguhnya tak perlu ada perasaan khawatir dan was-was menjelang akad nikah bila kedua mempelai mempersiapkannya dengan seksama. Tentu menjadi lebih baik bila segala sesuatu yang berhubungan dengan proses akad nikah serta proses resepsi dipersiapkan dan dilakukan jauh hari sebelum tanggal yang ditentukan. Karena pasti ada begitu banyak persiapan yang biasanya mesti dilakukan. Seperti undangan, mendaftarkan pernikahan ke petugas nikah, mencari atau menyiapkan tempat, membuat atau menyewa baju pengantin, tata rias pengantin, dokumentasi, hiburan, serta menu yang akan disajikan kelak. Dan barangkali masih ada banyak lagi yang mesti dipersiapkan. Oleh karena itu tentu kita tidak ingin orang yang datang ke tempat kita mengenang sesuatu yang kurang baik dari proses akad nikah dan proses yang lain.



Untuk lebih mengurangi beban kedua calon pengantin maka alangkah baiknya bila persiapan tidak hanya dikerjakan oleh keduanya saja. Berbagilah dalam menjalankan persiapan dengan saudara atau sahabat. Dengan begitu kedua calon pengantin tidak dibebani dengan semua persiapan yang harus dikerjakan. Hal ini penting agar tidak terlalu menguras pikiran dan tenaga kedua calon pengantin. Sehingga saat tiba waktu yang ditentukan, mereka berada dalam kondisi yang fit dan sehat secara fisik dan mental. Sehingga mereka dapat melalui dan menjalankan prosesi pernikahan yang sesuai dengan yang direncanakan. Dan tidak terjadi adanya calon pengantin yang marah, kesal dan kecewa karena adanya kekurangan dalam proses pernikahan. Baik saat proses akad nikah maupun saat proses resepsi pernikahan.

Selain itu istirahat adalah hal yang harus dijaga pada malam sebelum pernikahan. Ini penting karena bila sang calon pengantin tidak memiliki waktu istirahat yang cukup, maka akan mengganggu saat berlangsungnya proses akad nikah maupun proses resepsi pernikahan. Sehingga tak jarang calon pengantin yang masuk angin, pingsan ataupun jatuh sakit justru saat proses pernikahan berlangsung. Hal ini bisa disebabkan kurangnya istirahat dan kurangnya asupan makanan. Maka sebaiknya perhatikanlah masalah istirahat dan menjaga makanan.

Bagi sebagian orang tentu tidak mudah untuk menyembunyikan rasa grogi dan gugup saat akad nikah. Terlebih bagi calon pengantin pria yang harus membacakan akad nikah. Tak sedikit yang harus menjalani proses pengucapan akad tersebut secara berulang kali. Maka tak perlu merasa grogi dan gugup dengan proses pengucapan akad nikah yang akan dijalani. Santailah sehingga akan mengurangi rasa tegang. Serta tidak usah sungkan untuk terlebih dahulu menyelesaikan hajat seperti buang air besar atau kecil sebelum proses berlangsung. Sehingga nanti tidak akan terganggu akan keinginan untuk melepaskan hajat buang air kencing saat proses sedang berlangsung. Dan tentu lebih bijak lagi bila sang penghulu melihat gelagat yang kurang baik pada calon pengantin. Sehingga mereka diberikan waktu untuk mempersiapkan diri dari hal-hal yang akan mengganggu jalanya proses akad nikah. Tanpa harus dipermalukan atau merasa malu dihadapan umum. Sehingga proses pernikahan yang pastinya penuh dengan bunga-bunga kebahagiaan akan benar-benar terasa oleh semua pihak yang terlibat dalam proses pernikahan.


Read more: http://enekwaesun.blogspot.com/2012/04/sesuatu-yang-sebaiknya-diperhatikan.html#ixzz1sRKoaGtA
Under Creative Commons License: Attribution Share Alike

Wanita yang di Sukai Pria: Cantik atau Seksi

Ketertarikan adalah sebuah cara untuk memulai sebuah hubungan, bahkan ketertarikan kepada lawan jenis merupakan awal dari hubungan yang bersifat intim. Tentunya ketertarikan tidak muncul begitu saja, dia adalah kondisi psikologis bawah sadar yang menggerakkan seseorang. Anda tidak perlu berpikir rasional agar tertarik kepada orang lain, karena orang tersebut yang akan memberikan daya tarik tersendiri.

Ketertarikan ibarat dua magnet, yang saling mengikat jika berada pada kutub yang saling membutuhkan. Anda tertarik menjadi orang kaya, karena kekayaan anda butuhkan untuk menunjang kehidupan. Anda tertarik kepada teman-teman anda, karena anda dan teman anda saling membutuhkan perhatian. Jika salah satunya membuang syarat itu, maka ikatan ketertarikan juga akan mengendor.

Demikian pula dengan lawan jenis, ketertarikan didasari oleh adanya perasaan membutuhkan. Semua orang menyukai yang indah, sehingga tidak ada orang menyukai “orang yang jelek”. Dengan dasar ini, sehingga kita bisa menempatkan bagaimana posisi kita agar menarik bagi orang lain, yaitu “dibutuhkan”. Terutama wanita, yang biasanya lebih over acting dalam memperhatikan penampilan agar terlihat lebih menarik. Yang menjadi pertanyaan adalah, “tipe wanita mana yang lebih menarik (disukai) pria, cantik atau seksi?”. Wanita harus tahu ini.

Dimata pria, wanita adalah bunga. Jika dia berjalan, maka wanita ibarat taman yang berjalan yang menebarkan beribu pesona. Seperti yang sudah di ungkapkan sebelumnya, bahwa semua manusia menyukai yang indah dan tertarik dengannya, demikian pula, pria menyukai wanita yang cantik secara fisik. Bagaimana dengan wanita yang seksi. Tentu, ketertarikan pria pada hal ini akan lain lagi. Ketertarikan pria pada wanita yang seksi akan bermakna negatif, karena memandang wanita hanya pada aspek biologis semata, dan kemungkinan menutup alat indera yang lain. Karena keseksian seorang wanita, maka wajahnya yang jelek akan tertutupi, karena arah perhatian seorang pria beralih ke “fisiknya yang seksi”.

Sehingga, alangkah baiknya, jika seorang wanita lebih menonjolkan kecantikan daripada keseksiannya. Menonjolkan kecantikan adalah hal yang normal dimata lelaki. Jika memang cantik akan terlihat cantik, dan itu adalah hal yang normal. Dan persepsi cantik bagi lelaki itupun relatif, tetapi persepsi tentang seksinya seorang wanita, banyak persepsi negatif yang muncul dengannya.

Mengubah Hidup Dengan Kata-Kata

Assalamu'alaikum wr.wb, semoga Tuhan selalu memberi rahmat kepada kita semua agar hidup kita selalu berjalan diatas jalan-Nya, amiinn.. ^_^

Wahai Pembaca yang budiman, mencintai diri sendiri sering terlupakan oleh kita. Kita selalu lemah jika dihadapkan dengan masalah eksternal, padahal masalah sebenarnya terletak didalam internal diri kita, salah satunya adalah tidak mencintai diri sendiri.

Salah satu tanda tidak mencintai diri sendiri adalah membiarkan hidupnya tetap berada pada kondisi yang salah, sehingga dirinya akan terus merasakan kesengsaraan hidup. Tanda lain orang yang tidak mencintai dirinya sendiri nampak pada kejahatan yang selalu ia lakukan, ingat? kejahatan yang kita tebarkan keluar sama halnya dengan kita sendiri menebarkan keburukan pada diri kita sendiri.

Orang yang hidupnya sengsara pastinya hati orang itu penuh dengan tekanan hidup, hidup seakan tidak ada gunanya karena ia melihat betapa banyak kekurangan pada dirinya. Hidup itu bul**it bagi orang yang enggan bangun dari ketidak-berdayaannya.

Jika kita mencintai diri kita, mencintai hidup kita dan mencintai orang yang kita cinta, salah satu buktinya adalah jangan biarkan diri kita sengsara, jangan biarkan hidup kita menderita, jika hidup kita menderita, orang yang mencintai kita juga akan merasa sengsara. Tentunya kita tidak mau membagikan kesengsaraan kepada orang lain, tentunya untuk diri kita sendiri. Mau atau tidak, sangat wajib bagi seseorang yang hidupnya berantakkan untuk segera mengubah hidupnya, disini penulis akan sedikit berusaha membagi pengalaman penulis sendiri bagaimana caranya "Mengubah Hidup Dengan Kata-Kata."

Apakah bisa mengubah hidup hanya dengan kata-kata? Ada sesuatu hal yang telah kita lupakan saat kita berada pada kondisi terburuk, kegagalan adalah karena kita mengganggap diri kita tidak bisa, kelemahan adalah menganggap bahwa diri kita tak kuat, sedangkan kemiskinan adalah anggapan jika kita tidak akan pernah kaya. Nah? disini sudah sangat nampak, yang menyebabkan langkah kita terhenti adalah karena diawali dengan kata-kata.

Kata-kata sebenarnya bermcam-macam, ada kata-kata hati, kata-kata pikiran (persepsi) dan kata-kata dalam ucapan. Jika yang membuat kita menjadi terpuruk adalah karena kata-kata, berarti yang bisa membuat hidup kita akan lebih baik pasti dari kata-kata pula.

Ternyata, 3 kata-kata tersebut jika disatukan akan menjadi 2 sumber yang dahsyat, antara lain:

1. Keberanian

Dengan kata-kata positif, akan dapat memberikan suatu keberanian yang besar. Orang yang berkata "aku tidak bisa" dipastikan orang itu tidak akan bisa, dibandingkan dengan orang yang mengatakan "aku pasti bisa" sudah tentu dipastikan orang itu akan bisa, mengapa? karena ada dorongan yang kuat dari keberanian untuk mendorong seseorang itu agar segera melaksanakan apa yang ia katakan. Jika kita mengatakan dengan sungguh-sungguh kita akan bisa, keberanian akan muncul dan lihatlah hasilnya. :)

2. Kepercayaan Diri

Kepercayaan diri akan sulit didapat jika kata-kata dan ucapan kita adalah kata-kata negatif, ketika seseorang mengatakan perkataan sepert "ah tidak mungkin" pastinya memang benar-benar tidak akan mungkin. Jika kita mengatakan dengan sungguh-sungguh perkataan positif, pasti akan datang kepercayaan dirinya. Jika sudah percaya diri ada, pasti apapun yang akan kita lakukan dengan percaya diri akan jauh lebih mudah. :)

Nah? itulah sedikit yang dapat penulis sampaikan mengenai "Mengubah Hidup Dengan Kata-Kata." Kata-kata adalah kekuatan, perkataan positif yang lebih kuat akan dapat mengalahkan perkataan negatif. Oleh sebab itu, sebelum melakukukan sesuatu, berkata-katalah dengan kata-kata positif terlebih dahulu dan dilengkapi dengan do'a. Semoga sukses dalam melangkah ... amiiiiiinn .. Mohon maaf apabila ada kesalahan, dan terimakasih. :)

Psikologi Belajar

Psikologi beljar merupakan ilmu terapan psikologi yang beroritentasi pada pendidikan. Secara historis, psikologi belajar pertama kali dilakukan oleh ahli psikologi seperti Ebbinghaus (1885), Bryan dan Harter (1897, 1899) dan Thorndike (1898). Banyak Psikolog membuat pengakuan eksplisit bahwa belajar merupakan hal sentral dalam mempelajari tingkah laku (Hilgard, 1956). Pernyataan ini dididukung oleh Tollman, Guthrie dan Hull

Belajar adalah proses dimana suatu aktivitas berasal atau berubah melalui reaksi pada situasi yang ditemui, asalkan ciri perubahan aktivitasnya tidak dapat dijelaskan sebagai kecenderungan respon dasar, kematangan, atau proses tubuh organisma yang bersifat sementara. Psikologi belajar menggunakan pendekatan ilmiah untuk studi perilaku. Kesimpulan kesimpulan psikologis harus berdasarkan hasil observasi yang tepat dan objektif.

Sebuah penelitian awal mengenai psikologi belajar dilakukan oleh Herman Ebbinghaus, yang meneliti tentang ingatan terhadap nonsense sylabels (Variabel yang mempengaruhi ingatan: waktu, tipe dan jumlah materi, pengalaman).

Teori-teori dalam psikologi belajar

Secara historis, pengaruh dari sistem/ aliran psikologi (seperti strukturalisme, fungsionalisme, psikologi gestalt dan lain-lain) mulai berkurang pada 1930 dan beralih ke teori psikologi dasar, sebab penelitian psikologi terfokus pada masalah proses sentral psikologi, seperti belajar, motivasi, dll. Hal ini ditandai dengan berkembang luasnya teori behaviorsitik dalam psikologi.

Teori-teori belajar komprehensif menjadi kekuatan baru yang dominan dalam psikologi karena:

Psikologi mengutamakan penelitian dan percobaan-percobaan
Tekanan studi psikologi menggunakan observasi perilaku
Tekanan kepada pentingnya proses belajar
Analisis S-R dalam studi perilaku
Penelitian mengenai belajar merupakan upaya ilmu dasar bukan sekedar ilmu terapan
Tokoh-tokoh Psikologi Belajar

Edwin Guthrie: contiguity antara S-R (stimulus-respon) ada dalam proses belajar.Reinforcement merubah kondisi stimulus sehingga memunculkan respon tertentu yang diharapkan dan mencegah respon lain yang tidak diharapkan.
Clark Hull: teori deduktif-matematis, menjelaskan kecenderungan munculnya respon berdasarkan dalil yang formal dan umum (deduktif) dan diformulasi dalam bentuk matematis. {sEr = sHr x V x D x K – (Ir + sIr)}.
Edward Tolman: teori behaviorisme purposif, yang mencakup segi positif dari konsep behavioristik dan kognitif. Tolman berpendapat bahwa melalui perilaku bertujuan, proses belajar bukanlah sesuatu situasi yang dapat diamati semuanya, tetapi proses nyata dari belajar terdiri dari operasi kognitif yang terpusat.
B.F Skinner: operan conditioning, perilaku dapat dimanipulasi dengan mengelola kondisi reinforcement.
Donald Hebb: physiological learning, bahwa didalam belajar terdapat proses perubahan elektrokimia didalam satu atau lebih sinaps, yang berada diantara axon dan dendrit yang dikendalikan oleh sistem syaraf pusat.
Jean Piaget: teori belajar kognitif, menekankan pentingnya interaksi antara pertumbuhan fisik dan perkembangan intelektual organisme.
Pendekatan Kontemporer dalam psikologi Belajar

Pendekatan Asosiasi dan Kognitif. Pendekatan asosiasi mementingkan ikatan S-R dalam belajar, sedangkan pendekatan kognitif mementingkan proses kognitif yaitu adanya proses mental yang tinggi.
Pendekatan Ethologi. Mementingkan struktur biologis dalam mempelajari respon organisme.
Pendekatan Belajar Verbal dan perilaku bahasa. Menerapkan pendekatan asosiasi dan kognitif.
Selengkapnya, silahkan download filnye disini…!!!

Cara Belajar yang Efektif dan Efisien

Cara belajar efektif dan efisien bagi sebagian orang adalah hal yang sulit, bahkan dianggap itu hanyalah sebuah slogan. Hal ini dikarekan, orang tersebut belum menemukan cara belajar yang efektif dan efisien yang sesuai dengan kondisinya secara pribadi.

Memang harus diakui bahwa, cara belajar efektif dan efisien bagi sebagian orang, belum tentu efektif dan efisien bagian sebagian lainnya. Sebelum membahas lebih lanjut mengenai cara belajar yang efektif dan efisien, ada baiknya kita memahami dulu makna cara belajar efektif dan efisien.

Cara belajar efektif adalah cara belajar yang sesuai dengan kondisi personal pembelajar, baik dari segi metode, penggunaan tempat, ataupun penggunaan waktu. Sedangkan belajar efesien adalah cara belajar yang meminimalkan usaha tetapi mendapatkan hasil yang maksimal. Yang diminilkan disini juga berupa waktu, tempat, sarana dan prasarana belajar dan lain-lain. Biasanya seseorang belajar tidak terlalu lama, tetapi sangat menguasai materi tersebut, karena orang tersebut kemungkinan mempunyai cara efisien dalam belajar, selain metode yang mereka gunakan dalam belajar. Yang perlu diingat disini adalah, tidak orang pintar atau bodoh dalam belajar, yang ada hanyalah orang malas, dan tak tahu cara belajar yang baik.

Dibawah ini adalah cara belajar yang efektif dan efisien. Cara ini sengaja disusun secara berurutan, kapan waktunya belajar, dimana, apa yang akan digunakan dalam pembelajaran tersebut, setelah mempelajari materi ini apa kira-kira yang akan didapat dari materi tersebut, apakah materi ini berhubungan dengan materi lainnya, bagaimana pemahaman orang lain terhadap materi ini, dan membuat kesimpulan terhadap materi yang dipelajari.

Mengatur waktu belajar

Penentuan waktu belajar memegang peranan yang sangat sentral. Sebaiknya, waktu belajar ini disusun dalam bentuk daily activity. Penempatan waktu belajar dalam kegiatan sehari-hari juga harus mempertimbangkan kondisi lingkungan dan kondisi fisik dan fisiologis. Kondisi lingkungan (baik rumah maupun sekolah) harus menjadi pertimbangan. Kondisi fisik dan fisiologis juga harus menjadi prioritas. Biasanya, dimalam hari, kondisi tubuh kita terasa capek, penat karena aktivitas keseharian, sehingga tidak mendukung belajar yang efektif. Kami menyarankan belajar di pagi hari (kalau bisa, biasakan bangun lebih awal). Kalau bisa, waktu malam, tidurlah lebih cepat, untuk menyegarkan kondisi tubuh kembali, sehingga bisa bangun lebih awal. Belajar dipagi hari lebih menguntungkan, dimana otak dalam kondisi fresh kembali, juga kondisi lingkungan biasanya tidak terlalu mengganggu (tenang).

Memilih tempat belajar

Tempat belajar juga sangat mendukung efektivitas belajar. Kondisi tempat belajar yang tenang, sejuk, luas, dan pewarnaan dalam ruangan belajar yang bisa memanipulasi ingatan lebih kuat (misalnya penggunaan cat), kondisi tempat duduk, meja dan penataan buku-buku pada tempat belajar sangat membantu dalam mengefektifkan belajar. Biasanya tempat belajar juga tergantung dengan waktunya, karena biasanya ada tempat-tempat tertentu yang bising disiang hari misalnya, tetapi cukup tenang dimalam hari atau dipagi hari. Silahkan sesuaikan antara tempat belajar dengan waktu belajar.

Penggunaan sarana dan prasarana belajar

Sarana dan prasarana belajar disini hanya sebuah alat. Jika tersedia silahkan digunakan, tetapi bukan merupakan prasyarat utama. Sarana belajar disini bisa berupa video pendukung dengan apa yang sedang dipelajari, ataupun alat-alat lainnya. Biasanya, ada orang yang merasa rileks dengan adanya musik jika sedang belajar, silahkan gunakan alat-alat ini jika mendukung. Tetapi penggunaan music ini bersifat personal, artinya tidak semua orang menyukainya jika sedang belajar, bahkan ada yang merasa teganggu dengan adanya bunyi musik jika sedang belajar. Silahkan menggunakan fasilitas-fasilitas yang ada untuk mendukung belajar yang efektif.

Membuat review materi

Membuat review materi sangat penting dalam belajar. Review disini digunakan untuk memanggil kembali (recall) apa yang sudah dipelajari. Dengan mereview materi, kita dapat melihat secara sistematis apa-apa yang sudah kita pelajari. Dengan review pula, kita bisa merencanakan apa yang masih kurang dari materi yang sudah kita pelajari, sehingga dapat menentukan langkah dan memilih buku lain yang tepat untuk melengkapi materi yang sedang kita pelajari.

Mengembangkan Materi

Pengembangan materi ini adalah system pembelajaran lanjutan. Pengembangan materi dengan melihat hubungan materi yang sedang kita pelajari dengan materi-materi lain. Materi yang kita pelajari kemungkinan sama dengan materi yang sudah kita pelajari ataupun bertentangan. Dengan membandingkan materi-materi ini, kita bisa membuat sebuah kesimpulan-kesimpulan awal. Kalau bisa, kesimpulan-kesimpulan awal ini dibuat dalam bentuk list (catatan) untuk didiskusikan dengan teman-teman atau guru (tutor).

Mengadakan diskusi

Mendiskusikan materi sangat penting untuk melihat bagaimana orang lain memahami materi yang sedang dipelajari. Diskusi ini merupakan alat ukur pemahaman dan menyamakan persepsi. Kalaupun merupakan materi-materi sulit, alangkah baiknya dimediasi oleh seorang tutor (guru).

Membuat kesimpulan

Pembuatan kesimpulan adalah hal yang sangat penting sebagai hasil dari apa yang kita pelajari selama ini. Sebaiknya kesimpulan akhir ini ditulis secantik mungkin, agar dapat dibaca dan dijadikan referensi jika kita sedang mempelelajari hal yang sama dikemudian hari. Bahkan kesimpulan bisa merupakan kisi-kisi/intisari dari sebuah materi.

Psikologi Remaja dan Permasalahannya

Psikologi remaja adalah bagian dari cabang disiplin ilmu psikologi perkembangan yang membahas tentang permasalahan remaja. Psikologi remaja sangat menarik karena bentuk tingkah yang dimunculkan pada masa remaja adalah bentuk tingkah laku peralihan, antara tingkah laku anak-anak dengan tingkah laku orang dewasa. Karena berada pada masa peralihan, sehingga biasanya remaja mengalami masalah dalam menyesuaikan diri. Remaja tidak mau di sebut anak-anak, dan belum pula bisa disebut sebagai orang dewasa.

Piaget (dalam Hurlock, 1999) memandang masa remaja sebagai usia di mana individu berintegrasi dengan masyarakat dewasa, usia dimana anak tidak lagi di bawah tingkat orang yang lebih tua melainkan dalam tingkatan yang sama, sekurang-kurangnya dalam masalah hak.

Secara garis besar ada tiga masalah yang cenderung muncul pada masa remaja dibandingkan pada masa kanak-kanak atau masa dewasa. Permasalahan remaja itu dapat dikelompokkan sebagai berikut:

Konflik dengan Orang Tua

Konflik dengan orang tua ditandai dengan penentangan atas ororitas orang tua yang selama ini dominan. Walaupun konflik dengan orang tua terasa menyakitkan, hal ini cenderung menandai peralihan kekuasaan dari orang tua yang sepihak menjadi hubungan yang timbal antara dua orang dewasa.

Depresi dan Tindakan Ceroboh

Remaja yang depresi juga sering terlihat. Ini dikarenakan karena penyesaian diri dengan status sosialnya antara anak-anak atau orang dewasa. Remaja yang kesepian, tertekan, atau marah cenderung mengeskpresikan hal-ha ini dalam cara yang sesuai dengan karakteristik jenis kelaminnya. Anak laki-laki cenderung mengungkapkan masalah emosional melalui tindakan agresif dan perilaku antisocial lain. Sebaliknya, dibandingkan anak laki-laki, anak perempuan cenderung menginternalisasikan perasaan dan masalah, misalnya dengan menarik diri (withdrawal) atau memunculkan gejala gangguan makan (Zahn-Waxler, 1996).

Suasana Hati yang Berubah-ubah (moods swings)

Masa remaja adalah masa yang labil, dan tidak ada pendirian yang mantap terhadap pilihan sesuatu. Hal ini menyebabkan remaja merasa terombang-ambing jika dihadapkan terhadap sebuah pilihan, dan terkadang sering berubah-ubah. Kedakan emosipun kadang mengalami peubahan, terkadang eksplosif dan terkadang depresif.

Pelanggaran aturan seringkali terjadi pada remaja karena remaja membangun standar dan nilai mereka sendiri, seringkali dengan meniru gaya, tindakan dan sikap dari teman sebaya yang sangat bertentangan dengan gaya dan sikap orang tua mereka. Teman sebaya memegang peranan penting karena mereka mewakili nilai dan gaya generasi yang termasuk dalam kelompok usia remaja tersebut, yaitu generasi dimana remaja akan berbagi pengalaman sebagai orang dewasa nantinya (Bukowski dkk, 2001). Dalam memandang persahabatan teman sebaya, penolakan oleh teman sebaya terasa lebih menyakitkan dibandingkan perlakuan kejam dari orang tua sendiri.



Referensi:

Carol Wide & Tavris. 2007. Psikologi. Jakarta: Erlangga
Hurlock, E.B. (1991). Psikolgi Perkembangan Suatu Pendekatan Sepanjang Rentang Kehidupan (Terjemahan oleh Istiwidayanti dan Soedjarwo). Jakarta : Penerbit Erlangga
Mongks, F. J. , Knoers, A. M. P. , & Haditono, S. R. (2000). Psikologi Perkembangan: Pengantar dalam berbagai bagiannya. Yogyakarta: Gadjah Mada University Press.
Santrock, J.W. 2007. Psikologi Anak. Jakarta: Erlangga

Kunci Sukses Menghadapi Ujian Nasional

Assalamu'alaikum wr.wb, bagi adik-adikku semua yang akan dan sedang menjalani Ujian Nasioal ataupun Ujian Sekolah lainnya, disini penulis akan memberikan solusi mudah bagi adik-adik semuanya.

Ujian Nasional yang disingkat dengan UN, adalah ujian yang diselenggarakan oleh Pemerintah dan bersifat wajib bagi seluruh sekolah di Negeri ini. Ujian Nasional sebenarnya bukanlah ujian akhir dan bukan ujian yang menakutkan, melainkan hanyalah Ujian untuk menguji kemampuan siswa selama dalam masa-masa pembelajaran disekolah. Memang benar, Ujian Nasional begitu ditakuti oleh siswa yang akan mengikutinya, ketakutan itu biasanya dikarenakan kurangnya percaya diri akan kemampuan yang dimilikitidak hanya itu, ketakutan juga dikarenakan kurangnya persiapan sejak dini.

Setiap datang UN, biasanya sebelum hari dimana dilaksanakan waktu UN, ada yang namanya SKS alias Sistem Kebut Semalam, ada juga yang sudah mempersiapkan sejak awal dan terlihat begitu santai dan enjoy, ada juga yang tidka belajar dan mengandalkan kecurangan tanpa melakukan usaha dengan kekuatan dan pikirannya sendiri.

Ingat adik-adik, sebenanrnya nilai bukanlah yang menentukan kesuksesan Anda disuatu saat nanti, yang dapat menentukan kesuksesan Anda adalah dari sikap Anda, yaitu sebuah kejujuran, usaha, dan selalu beribadah dan do'a kepada Tuhan Yang Maha Esa. Oleh karena itu, jangan pernah merasa malu jika kita mengerjakannya dengan rasa percaya diri dan jujur.

Bagi yang sudah terlanjur tidak belajar, dan juga yang sudah belajar, berikut ini ada Kunci Sukses Menghadapi Ujian Nasional, simak baik-baik yah? ...

1. Menata Hati

Apa yang dimaksud dengan menata hati? yaitu hatinya ditata agar tidak gelisah, tidak resah, tidak takut, dan tidak bingung. Ketika hati resah dan gelisah, maka pikiranpun akan tak karuan, sehingga belajar pun juga akan terganggu, apalagi yang tidak belajar, akan bingung seribu keliling. Bagaimana cara menata hati, tentu saja dengan olahraga, terus mandi dan berdo'a deh, jangan lupa makan yang cukup dan jangan berlebihan. ^_^

2. Mengumpulkan Kekuatan

Mungkin karena Ujian Nasional dianggap ujian yang memusnahkan, maka untuk menghadapinya harus dengan kekuatan superior. Kumpulkan kekuatan kalian semua, dengan keyakinan penuh dan saya pasti bisa.

3. Belajarlah walaupun hanya sedetik

Ini cuma peribahasa lho, ntar malah belajarnya benar-benar cuma sedetik. hehehe. Belajarlah walaupun hanya dengan membaca, tak perlu dihafalkan, cukup dengan membaca, dinikmati, dan dipahami. Menghafal itu bikin lelah, baca saja poin pentingnya, agar dapat maksimal, sebelum belajar hendaklah diwaktu sesudah mandi, pasti segar, jangan belajar dimalam hari atau diwaktu pagi sebelum ujian dimulai. Ingat? belaar jangan dihafalkan, melainkan hanya dibaca, dinikmati dan dipahami, tentu saja harus dalam kondisi yang bahagia penuh cinta. ^_^

4. Kumpulkan Motivasi

Motivasi sangatlah penting untuk menambah kekuatan kalian semua. Motivasi yang baik adalah memotivasi diri sendiri, pasti bisa. Kalau tidak bisa,ingatlah dengan orang-orang tercinta, seperti Ibu, Bapak, dan lainnya, ingatlah mereka, bekerja banting tulang untuk memnuhi kebutuhan kita, menyekolahkan kita, agar nantinya bisa sukses. Dan sekali lagi, orang tua cukup bahagia melihat anaknya sukses, walaupun anaknya tidak memberikan apapun kepada orang tuanya. Oleh karena itu, ingatlah mereka, menunjukkan kemampuan kepada mereka berdua jika kamu bisa, akan jauh lebih baik daripada menunjukkan kemampuanmu pada dunia. ^_^

5. Persiapan

Ketika akan berangkat, jangan lupa berdo'a terlebih dahulu, dan mencium pipi dan tangan kedua orang tua, sambil memohon restu agar dimudahkan nantinya. Karena do'a kedua orang tua yang bahagia dengan anaknya akan sangat manjur. Sungguh tidak mustahil, jika kalian nanti mendapatkan kesulitan disaat ujian, kalian akan dimudahkan. ^_^

6. Sekali Lagi

Sekali lagi, jangan panik, katakan pada diri anda sendiri,katakanlah dengan berulang-ulang sambil berdoa', kata-kata berikut ini:

"Aku yakin, aku pasti bisa, karena aku yakin dengan kekuatan Tuhan yang diberikan kepadaku. Aku akan membuat orang tuaku menangis haru karena bahagia, melihat suksesku nantinya. Aku akan buktikan, jika aku bisa!!"


Nah, adik-adikku sekalian. Penulis yakin, kalian bisa menghadapi itu semua, karena yang kalian hadapi hanyalah sebuah tulisan, kekuatan kalian jauh lebih besar daripada itu. Kerjakanlah dengan hati riang, jangan gelisah, tidak ada jwaban yang tidak kalian bisa. Ingat pesan penulis, berusahalah dan berusahalah, karena kemudahan itu akan datang ketika kita tidak menyerah. Demikianlah Kunci Sukses Menghadapi Ujian Nasional yang dapat penulis sampaikan. Semoga bermanfaat dan memberikan setitik bara motivasi kepada kalian semua. Selamat berjuang!!! ^_^

"Sesungguhnya, dibalik kesulitan itu ada kemudahan."

Tips Wawancara Kerja Mudah diterima

Dunia kerja merupakan hal yang wajib kita jalani dalam menjalani hidup disaat usia sudah matang, setelah lama mengenyam pendidikan tahap selanjutnya adalah menginjak atau saatnya masuk ke dunia pekerjaan, saat inilah merupakan saat dimana langkah awal dalam menata suatu masa depan kehidupan. Saya sendiri juga mengalami saat-saat itu, dimana setelah menyelesaikan pendidikan saya tepatnya S1 disalah satu Universitas Terkemuka di Indonesia.

Beberapa surat lamaran saya kirimkan di semua perusahaan-perusahaan yang sedang membutuhkan karyawan, kemudian menunggu kira-kira satu minggu ada salah satu perusahaan yang memanggil saya untuk di tes yaitu tes interview atau wawancara kerja (itu setelah saya lulus tes). Namanya manusia sih pasti akan mengalami rasa grogi/berdebar-debar saat mau tes apalagi ini tes langsung jadi segala sikap dan tutur kata harus diperhitungkan secara matang. Sempet tanya ke salah satu teman saya mengenai Tips Wawancara Kerja agar mudah diterima lumayan sih sedikit mendapat pencerahan jadi rasa tegang agak berkurang, berkat tips itu pula mungkin tes wawancara saya ini berjalan mulus dan akhirnya diterima menjadi salah satu karyawan diperusahaan itu.

Tips Wawancara Kerja


Tips Wawancara Kerja

Itulah sebabnya kali ini saya juga ingin membagikan pengalaman baik saya ini kepada sobat-sobat semua mengenai tips wawancara kerja agar mudah diterima, coba simak beberapa tipsnya berikut ini :

Tips Wawancara Kerja
1. Pelajari dulu perusahaan yang memanggil Anda
Jika mengerti atau mengetahui perusaahan seperti visi, misinya dan lain semacamnya itu merupakan nilai plus sebelum tes wawancara kerja karena tak jarang pula biasanya pertanyaan wawancara kerja ada yang berkaitan dengan perusahaan tersebut seperti "Seberapa jauh anda mengenal perusaahaan ini?" jadi dengan mengetahui lebih banyak tentang perusahaan itu akan meningkatkan kepercayaan kalau anda sangat tertarik atau berminat dengan perusahaan tersebut.

2. Penampilan harus menarik
Suatu penampilan akan menunjukkan kepribadian jadi tampilan kalian usahakan rapi, sopan, memakai sepatu yang bersih, usahakan tampak ceria (senyum), rambut disisir rapi, pokok intinya harus semenarik mungkin.

3. Matikan/Silent HP sebelum melakukan tes wawancara
Pastinya kalian dalam melakukan tes menginginkan suasana yang tenang, nyaman dan tidak ada yang mengganggu jadi sebelumnya harus dimatikan atau di silent Handponnya.

4. Hindari ngomongin masalah yang pribadi saat tes wawancara

5. Usahakan jujur dan selalu bersikap positif dalam menjawab setiap pertanyaan.
Maksutnya positif ini yaitu selalu antusias dan optimis dengan begitu menunjukkan bahwa anda mempunyai niat yang serius untuk kerja di perusahaan itu.

Itulah dasar tips wawancara kerja agar berjalan sukses dan lancar yang harus kalian terapkan, ada juga tips tambahan yaitu Pertanyaan yang biasa di berikan saat tes wawancara berikut daftarnya :

A. Mengapa kami harus mempekerjakan Anda?
B. Mengapa tertarik bekerja di perusahaan ini?
C. Apa kelemahan utama Anda?
D. Mengapa berhenti dari perusahaan terdahulu?
E. Bagaimana Anda mengatasi masalah?
F. Prestasi apa yang dibanggakan?
G. Berapa gaji yang Anda harapkan?
H. Bisa ceritakan mengenai diri Anda?

Nah itu sedikit bocoran mengenai pertanyaan yang sering dilontarkan dalam suatu tes interview dan ada tips khusus juga dalam menjawab pertanyaan diatas dan akan dibahas lebih detail lagi di Tips menjawab pertanyaan wawancara kerja jadi ikuti terus yaa updatan Zone Gue.

Tidak salahnya juga kalian melihat Contoh Surat Lamaran Kerja dan Contoh CV supaya bisa kalian jadikan referensi dalam melamar suatu pekerjaan, demikian dulu mengenai Tips Wawancara Kerja semoga uraian cara saya diatas bisa bermanfaat buat sobat semua. Good Luck..!

Kasus Geng Motor, Waspadai Upaya Benturkan TNI dan Polri

Jakarta Kriminolog Universitas Padjajararan Yesmil Anwar berpendapat kasus pengrusakan gerai 7-Eleven dan penganiayaan warga oleh sekelompok pria bermotor diduga terkait dengan hubungan antara TNI dan Polri.

Yesmil menduga ada upaya untuk membenturkan Polri dan TNI melalui peristiwa di Jalan Salemba dan Pramuka, Jakarta Pusat tersebut. Pasalnya kelompok orang yang berbuat onar bukan geng motor seperti biasanya.

"Sekarang ada campur tangan politik yang ingin bermain lewat geng motor. Mungkin ada ketegangan antara Polri dan TNI jadi sekarang makin diperpanas, seolah-olah diciptakan ketegangan," kata Yesmil saat dihubungi detikcom, Sabtu (14/4/2012) malam.

Menurutnya, keterangan saksi mata yang menyebut pelaku pengrusakan dan penganiayaan berbadan tegap dan berambut cepak, membuat pikiran publik mengarah kepada institusi TNI. "Dengan ketegangan ini maka terjadi pembunuhan karakter," pungkasnya.

Yesmil menambahkan, dengan menyerang gerai 7-Eleven, kelompok berpita kuning itu sengaja ingin menunjukkan kekuatan yang dimiliki. "Pita kuning untuk identifikasi, siapa lawan atau kawan. Ada pihak ketiga yang ingin memicu ketegangan supaya suasana dua institusi tidak nyaman," ucap dia.

Seperti diketahui, aksi sekelompok pria bermotor terjadi pada Jumat, 13 April. Mereka menyerang mini market dan menganiaya pengunjung. Saat konvoi melintas Jalan Pramuka, Jakpus, dua anggota konvoi ditembak oleh pengemudi mobil Yaris warna putih.

Kadispen TNI AL Laksamana Pertama Untung Suropati membenarkan adanya dua anggotanya tertembak yakni Kelasi Sugeng Riyadi, anggota Lafial dan Prada Akbar Fidi Aldian, anggota Yonif Linud 503. Namun siapa pelaku penyerangan di Sevel dan penembakan di Pramuka, Polri belum dapat mengungkapnya.

Polisi Mabuk, Tembak Warga Hingga Tewas

Magetan – KabarNet: Warga Magetan digegerkan dengan ditemukan Fauzi (32) warga Jl Lawu Kelurahan, Kecamatan Maospati Kabupaten Magetan, dalam keadaan tak bernyawa di lokasi Kafe 76 dan mengalami luka tembak di bagian kepala terduduk di kursi.

Warga asal Magetan ini tewas ditembak oleh Briptu Andhika yang tengah mabuk. Peristiwa ini terjadi di sekitar Kafe 76 yang beralamat di Jalan Raya Maospati Solo. Pelaku penembakan adalah anggota Polsek Bendo Polres Magetan, Jawa Timur.

Setelah peristiwa, polisi bergerak cepat memburu dan menangkap anggota reskrim Polsek Bendo Briptu AK. Dia diduga melakukan penembakan warga Jalan Lawu Maospati, Magetan. Pelaku yang saat kejadian langsung melarikan diri, berhasil dibekuk tim gabungan dari Mapolda Jatim dan Polres Magetan. “Dia (Briptu Andhika) berhasil ditangkap beberapa jam setelah kejadian di sekitar Magetan,” kata Kombes Pol Hilman Thayib, Jumat (13/4/2012).

Usai ditangkap, Kabid Humas Polda Jatim ini menambahkan, pelaku langsung dibawa ke Mapolda Jatim untuk dilakukan pemeriksaan secara maraton. “Sekarang masih diperiksa intensif untuk mengatahui kronologis maupun motif dia melakukan penembakan,” imbuhnya.

Dari hasil pemeriksaan, sebelum menembak Fauzi di Kafe 76 Maospati, Briptu AK sempat terlibat cekcok dengan korban. Namun polisi belum mengetahui pasti motif di balik penembakan. Namun, di Polda Jatim mengaku jika awal pembunuhan berawal dari adu mulut antara korban dengan pelaku di dalam mobil saat akan menuju ke Kafe 76.

“Setelah sampai di cafe, cekcok antara keduanya makin memuncak hingga akhirnya pelaku langsung menembak korban dan langsung meninggalkannya,” kata sumber sambil mewanti-wanti agar namanya tidak disebut, Jumat

Briptu Andhika Surya, saat kejadian diduga mabuk. Ini diketahui setelah mendapat keterangan saksi yang juga rekan korban, Wahyu Budi Utomo (35) warga Jiwan, Madiun. Wahyu Budi Utomo diperiksa polisi karena saat kejadian berada di lokasi bersama korban dan pelaku. “Pelaku dalam kondisi mabuk akibat minuman keras sebelum menembak dan cekcok dengan korban. Ini dari keterangan saksi, dia terlibat cekcok dengan korban. Tak lama kemudian terdengar suara tembakan satu kali,” kata Kabid Humas Polda Jatim, Kombes Pol Hilman Thayib kepada wartawan di Mapolda Jatim, Jumat (13/4/2012).

Mendengar suara tembakan, saksi Wahyu langsung berlari dan berusaha merebut pistol yang digunakan pelaku. “Pistolnya pun langsung terjatuh dan pelaku langsung melarikan diri. Sedangkan pistolnya diamankan dan diserahkan saksi ke Polsek Bendo,” imbuhnya.

Sebelumnya warga dan pengunjung Kafe 76 Maospati digegerkan dengan penemuan Fauzi tewas dengan luka tembak di kepala posisi terduduk. Fauzi yang memakai T Shirt warna putih dan bercelana jeans biru terkulai lemas di kursi panjang. [KbrNet/DetikNews]